Conseils n°11 : Écoutez votre corps et faites confiance au processus – mon troisième accouchement

Le 15 août 2025, à 22h10, notre petite Lou est née. C'était la Sainte-Stella et Estelle, et comme le nom de notre boutique en ligne est Stella&Zoe, cela nous a semblé une coïncidence presque magique. Comme si la boucle était bouclée. À ce moment-là, nous savions que Stella serait son deuxième prénom.

Le fait qu'elle ait également choisi de venir le jour de l'anniversaire de son oncle – un peu plus tôt que prévu, à 38 semaines et 0 jour – a rendu le tout encore plus spécial.

Mon récit d'accouchement

Tout a commencé de manière assez anodine. Je me promenais dans un centre commercial quand j'ai soudainement ressenti une pression – et peu après, j'ai commencé à saigner. Au début, j'ai pensé que c'était peut-être un de ces petits saignements qui peuvent survenir au début du travail. Mais c'était plus que ça, et l'inquiétude a commencé à monter : Pourquoi je saigne ? Est-ce que tout va bien avec le bébé ?

Je suis montée dans la voiture, j'ai appelé mon mari, et je suis rentrée à la maison, sentant le sang se répandre sur le siège. Il a rapidement dû appeler la maternité de l'hôpital Östra et organiser la garde des enfants, pour que nous puissions y aller. Après plusieurs examens, ils ont pu confirmer que le saignement venait de moi – pas du bébé. Quel soulagement ! En même temps, j'ai reçu l'ordre de jeûner pendant tout l'accouchement, car personne ne savait si une césarienne d'urgence serait nécessaire.

Quand je suis arrivée, j'étais déjà dilatée à 4 cm. Il était près de 19h et nous avons eu la chambre 605. Là, nous avons rencontré deux véritables anges : l'infirmière Sofie et l'aide-soignante Jaqueline. Elles m'ont guidée à travers tout d'une manière que je n'oublierai jamais – en toute sécurité, clairement et avec tant de chaleur.

J'avais décidé avant d'essayer d'accoucher sans péridurale cette fois-ci. La dernière fois, ça s'était passé si vite (5 min) avec Ivy que je n'avais même pas pu avoir de péridurale et j'avais inhalé tellement de gaz hilarant que j'avais eu des pertes de mémoire et perdu légèrement connaissance. Maintenant, je voulais être pleinement présente. Et je l'ai été. Avec du gaz hilarant, le soutien de Sofie et Jaqueline, et en faisant vraiment confiance à mon corps, j'ai pu expirer Lou – totalement présente dans l'instant et de longs moments sans gaz hilarant.

Quand elle a enfin été posée sur ma poitrine, le sentiment était écrasant. Trois filles. Trois miracles. Je suis si profondément reconnaissante.

Mes conseils à celles qui désirent, attendent ou sont sur le point d'accoucher

1. Ne perdez pas espoir. J'ai moi-même fait quatre fausses couches et je sais à quel point c'est douloureux. Mais une fausse couche signifie aussi que vous pouvez tomber enceinte. Ne vous culpabilisez pas – souvent, les causes sont totalement hors de notre contrôle.
2. Aidez votre corps. Pour moi, un moniteur d'ovulation (bandelettes qui mesurent le moment où les chances sont les plus grandes) a fait toute la différence. De jamais de résultat positif, nous avons eu un positif dès le deuxième cycle.
3. Prenez soin de votre corps avec une alimentation et des compléments alimentaires adaptés. Choisissez des vitamines de haute qualité, facilement absorbables. Même si l'effet placebo joue parfois, votre foi et votre conviction peuvent devenir une force importante en soi.
4. Faites confiance à votre corps. Personne ne connaît votre corps comme vous – restez ferme sur ce point, même si d'autres disent le contraire.
5. N'ayez pas peur de la douleur. Pour moi, le gaz hilarant a été un soutien parfait. Il m'a permis de ressentir les contractions, de participer et de gérer la douleur. La douleur est transitoire – mais l'expérience et le sentiment lorsque vous rencontrez votre enfant restent pour toujours.
6. Préparez-vous mentalement. J'ai beaucoup regardé de vidéos d'accouchement sur YouTube avant, et cela m'a apporté à la fois de la sécurité et un mantra : Quand vous pensez que vous n'en pouvez plus – alors le bébé est proche.

Conclusion

Je sais que tous les accouchements sont uniques et que rien ne peut être planifié dans les moindres détails. Mais si mon récit peut peut-être donner de la force, du réconfort ou de l'espoir à quelqu'un d'autre – alors je suis heureuse de l'avoir partagé. Les accouchements, les fausses couches, le désir – c'est quelque chose dont nous devrions parler davantage.

Et à tout le personnel fantastique du service de maternité de l'hôpital Östra : merci. Vous êtes des héros, à chaque minute, chaque jour.