Habit Notes : Journal | Développement personnel, LSW London

Habit Notes a été créé pour vous permettre d'examiner et de briser les schémas établis et les mauvaises habitudes pendant 3 mois. Ce journal est conçu pour vous aider à créer et à maintenir des habitudes positives grâce à l'autoréflexion et à des conseils. Découvrez pourquoi certaines habitudes n'ont peut-être pas pris racine auparavant et choisissez des habitudes authentiques et positives pour vous.

Ce que vous obtenez :

• Aperçu quotidien et hebdomadaire de vos habitudes/schémas et invites guidées
• Guides d'autoréflexion et de tenue de journal
• Citations inspirantes
• Exercices de motivation
• Techniques de coaching
• Conseils pour la fixation d'objectifs

Spécifications :

• Imprimé au Royaume-Uni
• 128 pages
• Douze semaines (non datées)
• Papier blanc 100 g/m²

• Dimensions : 17,5 cm (L) x 12,5 cm (l)

LSW London a été fondée par Lili Sinclair-Williams en 2018. Forte de son expertise en tant que thérapeute, elle souhaitait créer des outils de bien-être faciles à utiliser et accessibles à tous. En se concentrant sur les habitudes positives que nous pouvons répéter quotidiennement, LSW London propose une gamme complète de produits de bien-être et de pleine conscience qui aident les gens du monde entier à vivre avec intention, à acquérir des habitudes plus saines et une meilleure santé mentale.