Mind Notes ; Journal de bien-être et de gratitude, LSW London

Mind Notes - pour le développement personnel, LSW London

Le journal de bien-être Mind Notes est conçu pour vous aider à identifier les schémas de pensée et de comportement, à favoriser la gratitude et à utiliser des exercices hebdomadaires pour améliorer votre bien-être positif. Grâce à une gamme d'outils et de techniques, ce journal vous aide à redécouvrir ce qui vous rend heureux et vous encourage à en faire davantage.

Contenu :

• Invitations quotidiennes du lundi au vendredi
• Pages de révision hebdomadaires
• Citations inspirantes
• Images inspirantes
• Exercices de motivation
• Questions de réflexion
• Techniques de coaching
• Techniques de pleine conscience

Parfait comme cadeau pour vous-même ou pour d'autres. Ce journal de LSW London est un outil idéal pour créer une vie plus épanouissante et plus heureuse.

LSW London a été fondée par Lili Sinclair-Williams en 2018. Forte de son expertise en tant que thérapeute, elle souhaitait créer des outils de bien-être faciles à utiliser et accessibles à tous. En mettant l'accent sur les habitudes positives que nous pouvons répéter quotidiennement, LSW London propose une gamme complète de produits de bien-être et de pleine conscience qui aident les personnes du monde entier à vivre avec intention, à adopter des habitudes plus saines et à améliorer leur santé mentale.