Notes du matin : Objectifs | Soins personnels et bien-être

Morning Notes : Objectifs | Soin de soi et bien-être

Le carnet LSW Morning Notes est un journal de bien-être quotidien non daté pour trois mois, spécialement conçu pour être utilisé le matin. Il vous aide à commencer chaque journée avec un état d'esprit positif et à identifier les obstacles que vous pouvez transformer en avantages.

Chaque jour est un nouveau départ et une chance de créer des habitudes saines. Au lieu de prendre immédiatement votre téléphone au réveil, prenez le contrôle de votre journée. Asseyez-vous à votre endroit préféré et concentrez-vous sur ce que vous voulez accomplir de manière consciente et significative.

Ce que vous recevez chaque semaine :

• Du lundi au dimanche : des invites de journal quotidiennes
• Des exercices de définition d'objectifs
• Une réflexion mensuelle
• Des citations inspirantes
• Des images de pleine conscience
• Des exercices de gratitude
• Trois mois de réflexions et de progrès
• Trois mois de réflexion sur la gratitude

Spécifications :

• Imprimé au Royaume-Uni
• 128 pages
• Trois mois non datés
• Papier blanc, 100 g/m²
  
• Fabriqué au Royaume-Uni avec du papier certifié FSC et des encres à base de lin ou de soja
• Doux pour votre esprit et pour la planète 💚 🌍
• Dimensions : 21 cm L x 14,8 cm l

LSW London a été fondée par Lili Sinclair-Williams en 2018. En s'appuyant sur son expertise en tant que thérapeute, elle a voulu créer des outils de bien-être faciles à utiliser et accessibles à tous. En se concentrant sur des habitudes positives que nous pouvons répéter quotidiennement, LSW London propose une gamme complète de produits de bien-être et de pleine conscience qui aident les gens du monde entier à vivre avec intention, à adopter des habitudes plus saines et à améliorer leur santé mentale.