TAHNYC Science Series

3 %, 5 %, 10 % eller 15 % niacinamid – vilken behöver din hud?

Niacinamid har blivit en av hudvårdens mest använda aktiva ingredienser.

Och det är lätt att förstå varför.

Samma vitamin B3-derivat dyker upp i produkter för porer, glans, akne, pigmentering, rodnad, hudbarriär, fina linjer och lyster.

Men när samma ingrediens plötsligt finns i 3 %, 5 %, 10 % och 15 % uppstår en betydligt mer användbar fråga än vad niacinamid “är bra för”:

Vilken behöver min hud?

TAHNYC:s svar är särskilt intressant eftersom de inte har skapat fyra versioner av samma serum.

Varje koncentration har fått ett eget hudmål och en egen kombination av peptider och kompletterande ingredienser.

Så frågan är egentligen inte:

Hur hög procent niacinamid ska jag använda?

Utan:

Vad vill jag att niacinamiden ska göra för min hud?

Hitta din TAHNYC-formula

Det är den viktigaste nyckeln till hela TAHNYC:s niacinamidserie:

koncentrationen och resten av formulan arbetar tillsammans.

Vad är niacinamid egentligen?

Niacinamid – även kallat nicotinamide – är en form av vitamin B3.

I hudcellerna är vitamin B3 kopplat till bland annat NAD-systemet, som spelar en central roll i cellernas energimetabolism och många enzymatiska processer.

Men niacinamid har blivit så intressant i hudvård av en annan anledning:

ämnet verkar kunna påverka flera av de biologiska processer vi faktiskt ser i spegeln.

Forskningen har bland annat undersökt niacinamid i relation till:

• talgproduktion
• hudbarriär och lipidsyntes
• pigmentering
• rodnad och ojäm hudton
• fina linjer och rynkor
• elasticitet
• hudtextur

Det är därför en och samma ingrediens kan vara relevant för personer med helt olika hudmål.

Niacinamid och talg – mer än att bara matta ner huden

En av de tidiga kliniska studierna på niacinamid undersökte bara 2 % niacinamid.

I den japanska delen av studien minskade talgutsöndringen signifikant efter två och fyra veckor jämfört med placebo. I en separat amerikansk grupp sågs efter sex veckor en signifikant minskning av den mängd talg som fanns på hudytan.

Det är en viktig skillnad mot produkter som enbart absorberar olja efter att den redan nått hudytan.

Niacinamid har alltså studerats för hur huden producerar och uttrycker talg – inte bara för hur glansig huden ser ut direkt efter applicering.

Det hjälper oss också att förstå varför niacinamid blivit så relevant i formulor för aknebenägen, kombinerad och fet hud.

5 % – där niacinamid visar hur bred ingrediensen faktiskt är

En av de mest intressanta humanstudierna använde 5 % niacinamid på kvinnor med tecken på fotoåldrande.

I den dubbelblinda, randomiserade split-face-studien applicerades niacinamid på ena sidan av ansiktet och kontrollprodukt på den andra under tolv veckor.

Resultatet var inte begränsat till en enda parameter.

Forskarna såg förbättringar av:

• fina linjer och rynkor
• hyperpigmenterade fläckar
• hudtextur
• rödflammighet
• gulaktig eller matt hudton
• elasticitet

Det är nästan en perfekt illustration av varför niacinamid passar så väl i en formula byggd för övergripande hudkvalitet.

TAHNYC Niacinamide 5% + Peptides for Antiaging

TAHNYC använder 5 % niacinamid i sin anti-agingformula tillsammans med tre peptider:

Tetrapeptide-21, Tetrapeptide-30 och Acetyl Tetrapeptide-40.

Formulan kompletteras dessutom med Sodium PCA och Sodium Hyaluronate för fukt och hudkomfort.

TAHNYC har utvecklat den med fokus på fina och djupare linjer, elasticitet, lyster, UV-relaterade förändringar, pigmentering, hudton och generell balans.

Det gör 5 %-varianten till seriens kanske mest allround-orienterade formula.

Den är särskilt logisk om du tänker:

Jag har inte ett enda stort hudproblem. Jag vill bara att huden ska se jämnare, starkare, klarare och mer vital ut.

Det är precis där 5 % får sin roll.

3 % – när huden vill ha samma intelligenta ingrediens, men med känsligheten i centrum

TAHNYC:s 3 %-formula är byggd från ett helt annat perspektiv.

Här står känslig och reaktiv hud i centrum.

Niacinamiden kombineras med Acetyl Tetrapeptide-40 – peptiden vi redan känner från TAHNYC Canvas – tillsammans med Sodium PCA och Sodium Hyaluronate.

TAHNYC positionerar formulan för bland annat rodnad, flushing, ojäm hudton, blemishes och hud som samtidigt kan vara känslig, rosaceabenägen, fet eller aknebenägen.

Det fina med 3 % är alltså inte att det är en “svagare” version av 5, 10 eller 15 %.

Det är en formula med ett annat temperament.

Den är skapad för huden där lugn, komfort och tolerans är en del av själva behandlingsstrategin.

För den som är ny till niacinamid eller vet att huden lätt reagerar är det också den nivå TAHNYC själva lyfter som en naturlig startpunkt.

10 % – när akne är huvudfrågan

Här skiftar hela formulan igen.

Niacinamide 10% + Peptides for Acne är utvecklad för akne, blemishes, pustler, rodnad, talg, porer, ojäm hudton och märken efter utbrott.

Och ingredienslistan visar tydligt vad TAHNYC försöker göra.

Utöver 10 % niacinamid innehåller den:

Acetyl Tetrapeptide-40, N-Acetyl Glucosamine, Tetrapeptide-30, Sodium PCA och Sodium Hyaluronate.

Det innebär att formulan kan arbeta längs flera av de spår som ofta finns samtidigt hos aknebenägen hud:

talg + rodnad + ojäm hudton + märken efter utbrottet.

Biome eller Niacinamide 10 % – vad är skillnaden?

Efter vår djupdykning i TAHNYC Biome är det här en naturlig fråga.

Och svaret är att produkterna har olika huvuduppgifter.

Biome bygger sin identitet kring den antimikrobiella peptiden LZ1 och riktar sig direkt mot den mikrobiella och inflammatoriska delen av akneproblematiken.

Niacinamide 10 % arbetar bredare med bland annat talg, porer, rodnad, hudton och märken efter akne.

Det är därför de två produkterna inte behöver förstås som konkurrenter.

Biome är den specialiserade peptidbehandlingen. Niacinamide 10 % är den bredare niacinamidbaserade molekylformulan för aknebenägen hud.

För vissa hudrutiner kan de därför fylla två olika funktioner i samma övergripande strategi.

N-Acetyl Glucosamine – den intressanta partnern till niacinamid

När vi kommer till TAHNYC:s 10- och 15-procentsformulor dyker en annan ingrediens upp:

N-Acetyl Glucosamine, ofta förkortat NAG.

Det är särskilt intressant tillsammans med niacinamid eftersom kombinationen har studerats kliniskt för pigmentering.

I en randomiserad, dubbelblind, kontrollerad studie använde kvinnor en hudvårdsrutin med 4 % niacinamid + 2 % N-Acetyl Glucosamine.

Efter åtta veckors behandling hade kombinationen minskat synliga pigmenterade områden och ojäm pigmentering mer än kontrollprodukterna.

En tidigare studie hade dessutom sett att 2 % NAG på egen hand kunde minska synlig hyperpigmentering och att effekten blev större när NAG kombinerades med 4 % niacinamid.

Det gör kombinationen väldigt logisk i produkter som ska arbeta med märken och ojäm hudton.

15 % – när pigmenteringen får huvudrollen

TAHNYC:s högsta niacinamidkoncentration är inte bara en uppgraderad version av de andra.

Niacinamide 15% + Peptides for Pigmentation är en koncentrerad formula byggd specifikt för hyperpigmentering, mörka fläckar, UV-relaterade pigmentförändringar, åldersfläckar, ojäm hudton och märken efter akne.

Här kombineras 15 % niacinamid med:

Tetrapeptide-30, Acetyl Tetrapeptide-40, N-Acetyl Glucosamine och Panthenol, tillsammans med Sodium PCA och Sodium Hyaluronate.

Det är en viktig detalj.

När koncentrationen förändras förändras också formulan runt omkring den.

Tetrapeptide-30 och N-Acetyl Glucosamine stärker pigmenteringsfokuset, medan Acetyl Tetrapeptide-40 ger en kompletterande inriktning mot rodnad och reaktivitet och Panthenol bidrar med hudstöd.

Så om huvudfrågan när du tittar på huden är:

Hur får jag en jämnare hudton och arbetar med de mörka fläckarna?

…då är det 15 %-formulan som TAHNYC har byggt för just den uppgiften.

Hur snabbt kan man förvänta sig resultat av niacinamid?

Niacinamid är inte en ingrediens där allt händer över en natt.

Det är snarare en ingrediens som blir mer intressant ju längre man följer huden.

Humanstudier hjälper oss att sätta ungefärliga tidsperspektiv.

Efter 2–4 veckor:
I studier på 2 % niacinamid har förändringar i talgproduktion kunnat mätas redan inom detta intervall.

Efter omkring 4–8 veckor:
Det är en rimligare period att börja utvärdera hudton, synliga fläckar och pigmentering. Studier på kombinationen niacinamid + NAG har exempelvis följt pigmentförändringar över flera veckor.

Efter omkring 8–12 veckor:
Nu befinner vi oss i tidsramen där flera kliniska studier har utvärderat fina linjer, textur, elasticitet, pigmentering och generell hudkvalitet.

Det betyder inte att alla ser samma resultat exakt samma vecka.

Men det ger en mycket bättre utgångspunkt än att döma ett serum efter några dagar.

Niacinamid belönar konsekvens.

Kan niacinamid hjälpa mot porer?

Ja – men det är värt att förstå vad det betyder.

Porer kan inte öppnas och stängas som små dörrar.

Däremot kan deras synlighet påverkas av exempelvis talgproduktion, tilltäppthet, hudens struktur och hur jämn huden runt omkring ser ut.

Eftersom niacinamid har studerats för talg och hudstruktur och TAHNYC:s 10 %-formula dessutom är byggd specifikt med pore reduction och oil reduction i åtanke blir den särskilt relevant om just porer och fetare hud är en stor del av problemet.

Kan niacinamid hjälpa mot aknemärken?

Här måste man först veta vad man ser.

Ett märke efter ett utbrott kan vara rött, pigmenterat eller en faktisk strukturell förändring i huden.

Niacinamid är framför allt intressant för ojäm pigmentering, hudton och rodnad.

Det betyder att 10 %- och 15 %-formulorna blir särskilt relevanta när själva finnen är borta men huden fortfarande bär spåret av den.

TAHNYC kombinerar dessutom niacinamid med peptider och N-Acetyl Glucosamine just för att bredda arbetet mot den ojämna hudbild som kan följa efter akne.

Niacinamid för känslig hud – ska man undvika aktiva ingredienser?

Inte nödvändigtvis.

Och det är exakt därför TAHNYC:s 3 %-formula finns.

Känslig hud behöver inte vara utestängd från aktiva ingredienser.

Formuleringen, koncentrationen och ingredienserna runt den aktiva substansen spelar roll.

TAHNYC rekommenderar själva att den som är ny till niacinamid eller har känslig hud kan börja vid 3 eller 5 % och låta huden vänja sig gradvis.

För känslig och samtidigt aknebenägen hud rekommenderar de 5 % som utgångspunkt.

Det är inte ett race mot 15 %. Det är hudvård byggd kring kontroll.

Kan jag använda niacinamid tillsammans med retinol?

TAHNYC anger att deras Molecules kan kombineras med retinol och syror, men eftersom flera aktiva behandlingar samtidigt kan öka hudens totala belastning rekommenderar de en gradvis introduktion.

Det är en bra princip även utanför TAHNYC.

Det handlar mindre om att ingredienser “inte får blandas” och mer om att varje hud har en gräns för hur mycket aktivitet den uppskattar på samma gång.

Om du exempelvis använder Noir Retinol och vill lägga till niacinamid behöver du alltså inte utgå från att kombinationen är förbjuden.

Introducera med eftertanke, följ huden och bygg rutinen gradvis.

Kan niacinamid användas tillsammans med C-vitamin?

Ja.

Den gamla idén att niacinamid och C-vitamin generellt skulle behöva separeras kommer till stor del från äldre kemiska resonemang och laboratorieförhållanden som inte motsvarar hur moderna kosmetiska formulor används på huden.

I en genomtänkt hudvårdsrutin kan niacinamid och C-vitamin därför mycket väl existera tillsammans.

Det betyder också att TAHNYC:s niacinamidprodukter kan få olika roller bredvid exempelvis Luminescence eller C-Radiance, beroende på hudens mål.

Hur använder man TAHNYC Niacinamide Molecules?

Alla fyra formulorna har TAHNYC:s mycket lätta, dew-like konsistens – nästan som vattendroppar – och absorberas helt av huden.

TAHNYC rekommenderar:

1. Applicera på rengjord hud.
2. Ta 2–3 droppar på rena fingertoppar.
3. Fördela vätskan mellan fingertopparna.
4. Pressa eller klappa varsamt över ansikte och hals.
5. Följ med övriga serum och fukt efter behov.
6. Använd solskydd dagtid, särskilt när rutinen innehåller flera aktiva ingredienser.

Det är också en del av charmen med Molecules-serien.

Formulorna är lätta nog att bli ett aktivt lager i rutinen snarare än att behöva bära hela rutinen själva.

Så väljer du mellan 3 %, 5 %, 10 % och 15 %

Välj 3 % om:
huden är känslig, lätt blir röd eller reaktiv och du vill arbeta med hudton, blemishes och komfort utan att tappa fokus på känsligheten.

Välj 5 % om:
du vill ha den bredaste anti-aging- och hudkvalitetsinriktningen med fokus på fina linjer, elasticitet, lyster, hudton och balans.

Välj 10 % om:
akne, pustler, talg, porer, rodnad och märken efter utbrott är det som framför allt styr ditt produktval.

Välj 15 % om:
hyperpigmentering, mörka fläckar, UV-relaterade förändringar och ojäm hudton står överst på listan.

Och om du fortfarande står mellan två?

Välj efter ditt viktigaste hudmål – inte efter siffran på flaskan.

Det är därför TAHNYC:s fyra koncentrationer är så intressanta

Niacinamid är en märklig ingrediens.

Inte för att den gör något exotiskt.

Utan för att den verkar ha relevans för så många av de processer vi försöker påverka när vi tar hand om huden.

Talg.

Pigmentering.

Rodnad.

Hudton.

Elasticitet.

Textur.

Fina linjer.

Det hade varit enkelt att bygga ett serum och kalla det universellt.

TAHNYC har istället gjort motsatsen.

De har delat upp ingrediensen efter hudens mål.

3 % när känsligheten ska få styra.

5 % när hudkvalitet och ålderstecken står i centrum.

10 % när akne är huvudfrågan.

15 % när pigmenteringen behöver en mer fokuserad formula.

Och plötsligt blir procenten mindre förvirrande.

Den berättar inte vilken produkt som är bäst.

Den hjälper dig att förstå vilken TAHNYC-formula som är byggd för just det du ser när du tittar på din egen hud.

Vad vi tar med oss från forskningen

Niacinamid är en av de kosmetiska ingredienser där bredden faktiskt har stöd i humanstudier.

Studier har bland annat visat förändringar i talgproduktion vid 2 %, medan 5 % har studerats för fina linjer, pigmenterade fläckar, hudtextur, rödflammighet och elasticitet över tolv veckor.

Kombinationen niacinamid och N-Acetyl Glucosamine har dessutom visat kliniskt intressanta resultat för synlig hyperpigmentering.

Det hjälper oss att förstå varför niacinamid kan dyka upp i hudvård för så olika behov – och varför TAHNYC har valt att bygga en hel Molecules-familj runt samma vitamin i olika formuleringar.

Källor & vidare läsning

TAHNYC – Niacinamide 3% + Peptides for Sensitive Skin.
Aktuell produktinformation, ingredienslista, användningsområden och applicering.

TAHNYC – Niacinamide 5% + Peptides for Antiaging.
Aktuell produktinformation, ingredienslista och formulans fokus på fina linjer, elasticitet, lyster och hudton.

TAHNYC – Niacinamide 10% + Peptides for Acne.
Aktuell produktinformation, ingredienslista och användningsområden för akne, talg, porer, rodnad och märken efter utbrott.

TAHNYC – Niacinamide 15% + Peptides for Pigmentation.
Aktuell produktinformation, ingredienslista och formulans fokus på hyperpigmentering och mörka fläckar.

Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther. 2006;8(2):96–101.
Kliniska studier av 2 % niacinamid och talgproduktion.

Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005;31:860–865.
Randomiserad split-face-studie med 5 % niacinamid under tolv veckor.

Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin.
Dubbelblind, placebo-kontrollerad studie av 5 % niacinamid på bland annat linjer, textur, pigmentering och hudton.

Kimball AB et al. Reduction in the appearance of facial hyperpigmentation after use of moisturizers with a combination of topical niacinamide and N-acetyl glucosamine. Br J Dermatol. 2010;162(2):435–441.
Randomiserad, dubbelblind studie där 4 % niacinamid + 2 % N-Acetyl Glucosamine förbättrade synlig ojäm pigmentering.

TAHNYC:s uppgifter om respektive färdig formula kommer från varumärkets aktuella produktinformation. Forskningen ovan gäller niacinamid och vissa kompletterande ingredienser i studerade formuleringar och ska användas för att förstå ingrediensernas vetenskapliga bakgrund, inte som kliniska studier av varje färdig TAHNYC-produkt.