Nie ohne meine Wasserflasche!
- High Five! Dann leidest du zumindest nicht unter Dehydrierung! :)
Aber lassen Sie uns Ihre Wasserflasche einem Gesundheitscheck unterziehen. Die ewige Lieblingsflasche kann im schlimmsten Fall mehr Schaden als Nutzen anrichten.
Der Artikel wurde entnommen und übersetzt von: poosh.com Bild von Наталья Хоменко, Pexels
Shaun Veran ist Mikrobiologe, COO und Mitbegründer von OURA, einer Marke, die sich auf die Entwicklung von Produkten konzentriert, die das Wachstum von Mikroben* hemmen und so zu einer saubereren und hygienischeren Umgebung für ihre Benutzer beitragen.
Shaun möchte, dass jeder weiß, dass Wasserflaschen, auch wenn sie vielleicht nur Wasser enthalten, schnell schmutzig werden. Viel zu erstaunlich schnell.
- Mikroben können direkt aus dem Wasser stammen, aber die meisten Mikroben stammen von der Person, die das Wasser trinkt. Jedes Mal, wenn wir einen Schluck nehmen, führen wir neue Mikroben aus unserem Mund und unserer Haut ein, was schließlich zu einem bakteriellen Cocktail in der Wasserflasche führt, erklärt er.
Die häufigsten Mikroben, die von unserer Haut und unseren Rachen übertragen werden, sind Staphylokokken und Streptokokken, die laut Shaun zu Haut- und Atemwegsinfektionen führen können.
- Wasserflaschen können auch verschiedene Mikroben aus der Umwelt sammeln – Luft, Staub und Kontaktflächen. Diese haften an der Außenseite der Flasche und gelangen schließlich in die Flasche, fährt Shaun fort. Er erinnert alle daran, unsere Hände „täglich“ zu reinigen und zu desinfizieren, da sonst „fäkale Bakterien wie E. coli auch ihren Weg in… genau; die Wasserflasche finden können.“
Laut Shaun bestimmen Variablen wie Nutzungsgrad, Reinigungsfrequenz und das Material der Wasserflasche, wie „schmutzig“ eine bestimmte Wasserflasche wird. Ein weiterer Faktor, der auch beeinflussen kann, wie schnell sich Mikroben in Ihrer Wasserflasche vermehren, ist, was Sie hineingießen.
- Bakterien können in vielen Umgebungen wachsen, aber wenn wir zusätzlich ein zuckerhaltiges Getränk in die Wasserflasche geben, beschleunigt der Zucker das Wachstum zusätzlich.
Aber Sie denken, ist heutzutage alles gefährlich? Wir werden von allen Seiten mit Wissen überschüttet. Diese Wahrheitsbomben können sich wie ein weiterer Zeigefinger anfühlen. Aber Shaun versichert, dass es einfache Lösungen für das Problem gibt.
Hier sind die fünf Tipps des Mikrobiologen Shaun, um Ihre Wasserflasche sauber zu halten:
- Tägliche Reinigung Denken Sie daran, Ihre Wasserflasche täglich zu reinigen – wie Sie ein Trinkglas oder einen Essteller spülen. Die tägliche Reinigung Ihrer Flasche verhindert die Ansammlung von Bakterien. Und wenn Sie die Wasserflasche mit etwas anderem als Wasser gefüllt haben, ist eine gründliche Reinigung nach jeder Benutzung noch wichtiger. Achten Sie darauf, warmes Seifenwasser und eine Bürste zu verwenden. Alternativ können Sie einen Geschirrspüler verwenden, wenn Ihre Flasche spülmaschinenfest ist.
- Desinfektion Sie sollten Ihre Wasserflasche wöchentlich desinfizieren. Alles, was Sie brauchen, ist kochendes Wasser. Nehmen Sie das heiße Wasser, gießen Sie es direkt bis zum Rand in Ihre Flasche und lassen Sie es drei bis fünf Minuten stehen, bevor Sie es ausgießen. Das tötet alles in der Flasche ab.
- Trocknungszeit Öffnen Sie die Flasche und lassen Sie sie vollständig an der Luft trocknen, da Bakterien in Feuchtigkeit gedeihen und die Flasche trocken sein muss.
- Reinigungsbürsten für Strohhalme und Flaschen Erreichen Sie alle Ecken und Winkel (dies gilt besonders für Flaschen mit Strohhalmen oder komplexen Verschlüssen) im Gummilippenbereich, entlang des Korkens und im Strohhalm oder Mundstück. Diese Bereiche sind oft voller Bakterienansammlungen.
- Wählen Sie klug Wählen Sie langlebige Materialien wie Edelstahl oder Glas, die leichter zu reinigen sind. Materialien wie diese bieten Bakterien eine weniger einladende Umgebung zur Vermehrung.
