Darüber, mehr zu tragen, als man bewältigen kann – und warum es in Ordnung ist, Nein zu sagen
Es gibt Zeiten im Leben, da dreht sich einfach alles.
Wenn der Alltag sich wie ein einziges langes „Muss“ anfühlt.
Wenn man ständig von sich selbst gibt – für die Arbeit, die Kinder, den Partner, die Freunde – aber sich selbst dabei vergisst.
Vielleicht erkennst du dich wieder.
Du versuchst, verfügbar, freundlich und hilfsbereit zu sein.
Aber innerlich bist du müde. Traurig. Zerbrechlich.
Du merkst, dass du nicht mehr zuhören, lachen oder Initiativen ergreifen kannst, wie du es sonst tust.
Dass du abschaltet, um durchzuhalten.
Dass du nicht gehört wirst, obwohl du versuchst, dich zu erklären.
Dieser Blogbeitrag ist für dich, der du dich in all den Verpflichtungen allein fühlst.
Für dich, der du zu viel trägst.
Für dich, der du vielleicht mitten im Leben mit kleinen Kindern steckst, in einer Beziehung, die kriselt, in einem Job, der dich aufreibt, oder in einem inneren Chaos, das niemand sonst sieht.
Wir möchten dich daran erinnern, dass es nicht falsch ist, sich so zu fühlen.
Es ist nicht falsch zu sagen: „Ich brauche Hilfe.“
Oder: „Ich kann gerade nicht.“
Oder einfach: „Ich muss mich wichtig fühlen dürfen.“
Manchmal reicht es, wenn jemand sagt:
Ich bin für dich da.
Hier bei Stella&Zoe glauben wir an kleine Momente jeden Tag, die einen Unterschied machen:
Ein ruhiger Moment in der Sonne oder eine gemütliche Stunde auf dem Sofa.
Ein Moment für dich selbst.
Eine Tasse Tee. Ein warmes Bad. Ein Duft, der beruhigt.
Sich etwas von der Seele schreiben zu dürfen. Fühlen zu dürfen – ohne leisten zu müssen.
Wir wissen, dass das Leben nicht immer harmonisch ist.
Aber wir glauben, dass es leichter wird, es zu tragen, wenn man es nicht alleine tragen muss.
