Wir alle tragen Erfahrungen aus unserer eigenen Kindheit mit uns.
Dinge, die funktionierten.
Dinge, die weh taten.
Dinge, die wir uns einst geschworen haben, anders zu machen.
Das Problem ist, dass diese Muster oft tiefer sitzen, als wir glauben.
Als Eltern ist es leicht, in die gleichen Reaktionen zu verfallen, die man selbst erfahren hat – auch wenn man eigentlich das Gegenteil tun möchte.
Solche Muster zu durchbrechen ist oft schwieriger, als man denkt.
Es erfordert sowohl Selbstkenntnis als auch ein hohes Maß an Bewusstsein.
Sich zu trauen, zu sehen, wie die eigene Kindheit einen geprägt hat.
Und manchmal aktiv zu wählen, es anders zu machen.
Alle Gefühle sind okay – aber nicht alle Verhaltensweisen
Eine der wichtigsten Erkenntnisse in der Elternschaft betrifft, wie wir mit den Gefühlen von Kindern umgehen.
Und das wurzelt oft darin, wie wir selbst gelernt haben, mit Gefühlen umzugehen – etwas, das die meisten von uns bereits in der Kindheit prägt.
Eines der hilfreichsten Prinzipien in der Elternschaft lässt sich daher recht einfach zusammenfassen:
Alle Gefühle sind okay.
Aber nicht alle Verhaltensweisen sind okay.
Das gilt eigentlich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Aber in der Elternschaft kann es oft so aussehen:
Kinder dürfen wütend sein.
Traurig.
Enttäuscht.
Sie dürfen weinen, wenn etwas ungerecht ist.
Aber bestimmte Verhaltensweisen müssen trotzdem gestoppt werden.
Hässliche Dinge sagen.
Schlagen.
Treten.
Jemanden verletzen.
Beißen.
Hier geraten viele Eltern an ihre Grenzen – denn es kann sich anfühlen, als müsste man sich zwischen Verständnis und dem Setzen von Grenzen entscheiden.
Aber das eine schließt das andere nicht aus.
Zum Beispiel:
„Ich verstehe, dass du wütend wurdest, als Mama Nein sagte.
Du darfst wütend sein. Aber du darfst nicht treten.“
Auf diese Weise lernt das Kind zwei Dinge gleichzeitig:
Dass Gefühle in Ordnung sind.
Aber dass man trotzdem Verantwortung für sein Verhalten übernehmen muss.
Emotionale Stabilität
Das Schwierigste in der Elternschaft hat selten mit Logistik zu tun.
Das Schwierigste ist oft, sich selbst zu regulieren, wenn das Kind die Kontrolle verliert.
Der ruhige Erwachsene zu sein, wenn das Kind zwanzig Minuten lang ununterbrochen schreit – mitten unter Leuten.
An Grenzen festzuhalten, ohne die Wärme zu verlieren.
Das ist eine Arbeit, die oft viel mehr Energie erfordert, als man denkt.
Manche Tage laufen hervorragend.
An anderen Tagen läuft das Fass über.
Das Wichtigste ist zu akzeptieren, dass man manchmal scheitern wird.
Das Ziel ist nicht Perfektion.
Das Ziel ist, zu versuchen, ruhig zu bleiben, klar zu kommunizieren und dem Kind mit Sicherheit und Wärme zu begegnen – unabhängig von der Situation.
Verantwortung als Elternteil
Sich aktiv zu wünschen, dem eigenen Kind eine gute Kindheit zu ermöglichen, bedeutet auch, Verantwortung für die Umgebung zu übernehmen, in der das Kind aufwächst.
Im Grunde geht es bei einer gesunden Elternschaft darum, eine Atmosphäre zu schaffen, in der das Kind spürt:
– dass seine Gefühle da sein dürfen
– dass es klare, aber gesunde Grenzen gibt
– und dass die Beziehung zu den Eltern immer sicher ist
Und manchmal beginnt diese Arbeit mit etwas recht Einfachem – aber gleichzeitig recht Schwierigem:
Sich zu trauen, die eigene Kindheit zu betrachten.
Und zu wählen, welche Teile man weitergeben möchte – und welche man anders machen möchte.
