Sonntag ist mein „Wohlfühltag“ der Woche. Dann nehme ich mir Zeit für etwas zusätzlichen Luxus und Self-Care. Ich „checke aus“ von allen Pflichten, es gibt genug Anforderungen und „To-dos“ von Montag bis Freitag, und Sonntag verdient es, ein „Faulenzer-Tag“ zu sein.
Was ein Faulenzer-Tag bedeutet, kann von Mal zu Mal und von Person zu Person unterschiedlich aussehen. Man macht einfach das, was einen entspannt.
Eine für mich typische Sonntagsroutine könnte zum Beispiel sein: Körperpeeling, ein langes warmes Bad, eine tiefenreinigende Gesichtsmaske, extra Feuchtigkeit von innen und außen. Und wenn Zeit ist, mache ich eine Haarmaske sowie Hand- und Fußpflege. Es mag eitel klingen, sein Äußeres so sehr zu pflegen, aber es ist absolut mehr als das. Es geht sowohl um Self-Care, Entspannung und die Pflege des Körpers. Sich selbst etwas Pflege und Liebe zu schenken, ist meiner Meinung nach die Grundlage für positive Affirmationen, Dankbarkeit, Gesundheit und das Aufladen mit neuer Kraft für die Herausforderungen und den Stress der kommenden Woche.
Wohlfühlprodukte, um Ihre Self-Care zu ergänzen:
- Wohltuende Gua-Steine, Augenmasken und kühlende Glasmassagegeräte von Aquamarina Beauty.
- Badesalz und Badeöle von Mirins Copenhagen.
- Gesichtsmasken und Peelings von Rosenserien.
