Tipp #11: Vertraue deinem Körper und der Reise – meine dritte Geburt

Am 15. August 2025 um 22.10 Uhr wurde unsere kleine Lou geboren. Zu Ehren des Tages war der Namenstag von Stella und Estelle – und da unser Webshop Stella&Zoe heißt, fühlte es sich wie ein fast magischer Zufall an. Als ob sich ein Kreis schloss. Dort und da wussten wir, dass Stella ihr Zweitname sein würde.

Dass sie sich zudem entschied, am Geburtstag ihres Onkels zu kommen – etwas früher als erwartet, in Woche 38+0 – machte die ganze Sache noch spezieller.

Meine Geburtsgeschichte

Alles begann recht unspektakulär. Ich lief in einem Einkaufszentrum herum, als ich plötzlich einen Druck verspürte – und kurz darauf begann ich zu bluten. Zuerst dachte ich, es sei vielleicht eine kleine Blutung, die man im Zusammenhang mit dem Beginn der Geburt bekommen kann. Aber es war mehr als das, und die Sorge schlich sich an: Warum blute ich? Ist alles in Ordnung mit dem Baby?

Ich setzte mich ins Auto, rief meinen Mann an und fuhr nach Hause, während ich spürte, wie sich das Blut auf dem Sitz ausbreitete. Er musste schnell den Kreißsaal im Östra Krankenhaus anrufen und die Kinder organisieren, damit wir hinfahren konnten. Nach mehreren Untersuchungen konnten sie feststellen, dass die Blutung von mir kam – nicht vom Baby. Eine Erleichterung! Gleichzeitig wurde mir befohlen, während der gesamten Geburt nüchtern zu bleiben, da niemand wusste, ob ein Notkaiserschnitt notwendig sein würde.

Als ich ankam, war ich bereits 4 cm geöffnet. Es näherte sich 19 Uhr und wir bekamen Zimmer 605. Dort trafen wir zwei echte Engel: Krankenschwester Sofie und Hilfskrankenschwester Jaqueline. Sie führten mich durch alles auf eine Weise, die ich nie vergessen werde – sicher, klar und mit so viel Wärme.

Ich hatte mich schon vorher entschieden, diesmal ohne PDA zu gebären. Letztes Mal ging es bei Ivy so schnell (5 Min.), dass ich nicht einmal eine PDA bekommen konnte, sondern so viel Lachgas einatmete, dass ich Erinnerungslücken hatte und leicht das Bewusstsein verlor. Jetzt wollte ich voll dabei sein. Und das war ich auch. Mit Lachgas, Unterstützung von Sofie und Jaqueline und indem ich meinem Körper wirklich vertraute, konnte ich Lou herausatmen – vollkommen im Moment präsent und lange Zeit ohne Lachgas.

Als sie endlich auf meiner Brust lag, war das Gefühl überwältigend. Drei Töchter. Drei Wunder. Ich bin so unendlich dankbar.

Meine Tipps für dich, die du dich sehnst, wartest oder vor einer Geburt stehst

1. Gib die Hoffnung nicht auf. Ich selbst hatte vier Fehlgeburten und weiß, wie schmerzhaft das ist. Aber eine Fehlgeburt bedeutet auch, dass du schwanger werden kannst. Mache dir keine Vorwürfe – oft liegen die Ursachen völlig außerhalb unserer Kontrolle.
2. Hilf deinem Körper auf die Sprünge. Für mich machte ein Ovulationsmonitor (Stäbchen, die messen, wann die Chance am größten ist) den entscheidenden Unterschied. Vom Nie-Positiv-Testen zum Positiv-Testen bereits im zweiten Zyklus.
3. Pflege deinen Körper mit der richtigen Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln. Wähle hochwertige, leicht aufnehmbare Vitamine. Auch wenn der Placebo-Effekt manchmal eine Rolle spielt, kann dein Glaube und deine Überzeugung selbst zu einer wichtigen Kraft werden.
4. Vertraue deinem Körper. Niemand kennt deinen Körper so gut wie du – stehe fest dazu, auch wenn andere etwas anderes sagen.
5. Habe keine Angst vor dem Schmerz. Für mich funktionierte Lachgas als perfekte Unterstützung. Es ermöglichte mir, die Wehen zu spüren, teilzunehmen und den Schmerz trotzdem zu bewältigen. Schmerz ist vorübergehend – aber die Erfahrung und das Gefühl, wenn du dein Kind triffst, bleiben für immer.
6. Bereite dich mental vor. Ich habe vorher viele Geburtsvideos auf YouTube angeschaut, und das gab mir sowohl Sicherheit als auch ein Mantra: Wenn du denkst, du kannst nicht mehr – dann ist das Baby nah.

Abschluss

Ich weiß, dass alle Geburten einzigartig sind und nichts bis ins kleinste Detail geplant werden kann. Aber wenn meine Geschichte vielleicht jemand anderem Kraft, Trost oder Hoffnung geben kann – dann freue ich mich, sie geteilt zu haben. Geburten, Fehlgeburten, Sehnsucht – das ist etwas, worüber wir mehr reden sollten.

Und an das fantastische Personal der Entbindungsstation des Östra Krankenhauses: danke. Ihr seid Helden, jede Minute, jeden Tag.