Stella&Zoe's Blog

Vergiss nicht, dich zu dehnen – jeden Tag!  Genau wie ein Baby braucht dein Körper Bewegung, um sich wohlzufühlen. Dehnen stärkt die Gelenke, fördert die Durchblutung und belebt Körper und...

Milchstau kann sich wie ein endloser Kampf anfühlen. Hier teile ich meine besten Tipps – von Wärme und Massage bis zur Schmerzlinderung –, um dich durch die härtesten Stilltage zu...

Von Logik zu Intuition, von Struktur zu Präsenz – Sie brauchen beides. Lernen Sie, Ihre männliche und weibliche Energie auszugleichen, um intelligenteren Erfolg und Harmonie im Alltag zu erzielen.

Die eigenen Kämpfe klug zu wählen, ist eine Superkraft. Erfahren Sie, wann es sich lohnt, standhaft zu bleiben – und wann Sie Ihre innere Ruhe dem „Sieg“ vorziehen sollten.

Wachen Sie nach der Geburt schweißgebadet auf? Postpartale Schweißausbrüche betreffen viele frischgebackene Mütter, doch nur wenige sprechen darüber. Hier erklären wir, warum das passiert, wie lange es dauert – und...

Stillen kann magisch und herausfordernd zugleich sein – besonders, wenn die Milch einschießt und die Brüste schmerzen. Hier teile ich meine besten Tipps (und Fehler!), die einen Unterschied gemacht haben,...

Am Namenstag von Stella kam die kleine Lou zur Welt. Hier teile ich meinen dritten Geburtsbericht – und meine ehrlichen Tipps für alle, die sich sehnen, warten oder bald entbinden...

Keine Zeit für ein komplettes Umstyling? Kein Problem. Hier sind die Tricks, mit denen du dein Make-up vom Tag in den Abend verwandelst – frisch, strahlend und schnell.

Glow ist kein Luxus – es ist eine Strategie. Verpassen Sie nicht unsere besten Tipps für einen strahlenden Teint, der vom ersten Toast bis zum letzten Tanz hält.

Doppelkinn und müde Wangen? Mit der richtigen Technik können Sie liften, formen und straffen – ganz ohne Chirurgie. Hier sind unsere bewährten Methoden, die Sie in nur wenigen Wochen von...

Genieße das Leben mehr – jeden Tag. Entdecke die kleinen Gewohnheiten und die Einstellung, die dich zu einem echten Lebensgenießer machen.

Als ich aufhörte, die Welt als Gegner zu betrachten, und begann, sie als Lehrerin zu sehen, wurde das Leben so viel einfacher.