Mindkort: Teen Edition: Achtsamkeit Dankbarkeit Selbstfürsorge

JETZT VORBESTELLBAR. Geben Sie Teenagern praktische Werkzeuge an die Hand, um ihr psychisches Wohlbefinden zu unterstützen, mit den Mind Cards: Teen Edition. Ein Teenager zu sein bringt einzigartige Belastungen mit sich. Von Schule und Prüfungen über Freundschaften, Selbstbild und den Einfluss sozialer Medien. Dieses Deck mit 45 Karten erleichtert Teenagern die Pflege ihrer mentalen Gesundheit durch kurze, leicht nachvollziehbare tägliche Übungen, die Stress reduzieren, Selbstvertrauen aufbauen und die Positivität steigern. Jede Karte enthält eine einfache Aufforderung oder Aktivität, um Achtsamkeit, Selbstfürsorge und gesunde Gewohnheiten zu fördern. Das Kartendeck ist einfach zu bedienen und hilft Teenagern, neue Wege zu entdecken, sich um sich selbst zu kümmern, ohne sich überfordert oder zeitraubend zu fühlen. Wie man es benutzt Teenager können jeden Tag eine Karte ziehen und die darauf angegebene Aktion ausführen. Die Aktivitäten sind einfach und ansprechend und helfen dabei, lebenslange Fähigkeiten zur Pflege ihres Wohlbefindens aufzubauen. Kategorien Ritual — Erdung