À propos du cortisol, de la barrière cutanée et pourquoi la peau devient soudainement sèche et brillante en même temps
Avez-vous déjà eu l'impression que votre peau n'était soudainement "pas elle-même" ?
Peut-être que :
- elle vous tiraille tout en étant grasse
- elle réagit à des produits qu'elle tolérait auparavant
- elle a l'air terne malgré les soins
- ou elle devient plus sensible pendant les périodes de stress et de manque de sommeil
Vous n'êtes pas du tout seul.
Et non, il ne s'agit pas toujours d'utiliser les "mauvais produits".
De plus en plus d'experts parlent aujourd'hui du lien entre le stress, le système nerveux et la fonction de barrière de la peau. Car la peau est affectée par bien plus que ce que nous lui appliquons.
Que se passe-t-il réellement avec la peau lorsque nous sommes stressés ?
Lorsque le corps est stressé, les niveaux de cortisol augmentent, entre autres. C'est une hormone qui aide le corps à gérer la charge et à nous maintenir alertes.
Le cortisol n'est pas dangereux en soi.
Nous en avons besoin pour fonctionner.
Mais lorsque le stress devient chronique, la peau peut commencer à réagir de différentes manières.
Beaucoup ressentent alors :
- une sensibilité accrue
- une irritation
- une sécheresse
- un teint terne
- des rougeurs
- un déséquilibre de la production de sébum
- et une peau qui est à la fois brillante et déshydratée
Il est également courant que la barrière cutanée soit affectée.
La barrière cutanée — la protection de la peau
La barrière cutanée est la protection naturelle de la peau contre l'environnement extérieur.
Elle aide la peau à :
- maintenir son hydratation
- se protéger contre les irritations
- réduire la sensibilité
- et maintenir la peau en équilibre
Lorsque la barrière cutanée est stressée, la peau peut en revanche commencer à paraître :
- tendue
- réactive
- irrégulière
- plus sensible que d'habitude
Et c'est souvent là que beaucoup tombent dans un cercle vicieux.
On essaie de "réparer" la peau en utilisant :
- des produits plus puissants
- plus d'ingrédients actifs
- plus d'exfoliation
- plus d'étapes
…alors que la peau essaie peut-être de signaler qu'elle a besoin du contraire.
Pourquoi la peau est parfois sèche et grasse à la fois
Cela en déroute beaucoup.
Comment la peau peut-elle être sèche et devenir brillante en même temps ?
Mais c'est en fait assez courant lorsque la barrière cutanée est déséquilibrée.
Lorsque la peau perd son hydratation, elle essaie parfois de compenser en produisant plus de sébum. Le résultat peut être :
- une sécheresse superficielle
- une brillance
- une sensibilité
- et une peau qui semble "sur-stimulée"
Surtout pendant les périodes de :
- stress
- mauvais sommeil
- changements hormonaux
- beaucoup de temps d'écran
- ou de soins de la peau trop intenses.
Le monde de la beauté évolue vers quelque chose de plus doux
Après plusieurs années de :
- acides puissants
- traitements agressifs
- "peau de verre" (glass skin)
- et de routines avancées en 10 étapes
…beaucoup cherchent maintenant quelque chose de complètement différent.
Une peau moins stressée.
Moins de sur-traitement.
Plus d'équilibre.
Nous observons un net virage vers :
- les soins de la peau respectueux de la barrière cutanée
- l'hydratation
- les ingrédients apaisants
- les routines minimalistes
- et les produits qui renforcent la peau au lieu de la contraindre.
Et honnêtement ?
Cela semble être une évolution plutôt saine.
Les soins de la peau ne consistent pas toujours à en faire plus
Parfois, la peau n'a pas besoin de plus d'ingrédients actifs.
Parfois, elle a besoin de :
- moins d'irritation
- une meilleure hydratation
- des formulations plus douces
- et du temps pour retrouver son équilibre
Surtout si la peau est déjà :
- stressée
- réactive
- sensible
- ou sur-traitée.
Nos favoris pour les peaux stressées et sensibles
Chez Stella&Zoe, nous sommes toujours attirés par les soins de la peau qui apaisent plutôt que ceux qui agressent.
Nous aimons les produits axés sur :
- la barrière cutanée
- l'hydratation
- les ingrédients doux
- et la santé cutanée à long terme
Quelques favoris en ce moment :
- les soins de la peau biologiques d'Odylique
- les sérums hydratants de TAHNYC
- les formulations respectueuses de la barrière pour les peaux sensibles
- les routines minimalistes que la peau apprécie réellement
Peut-être que la peau essaie juste de dire qu'elle est surchargée
Il est facile de penser que la peau a toujours besoin de plus de produits, de plus d'étapes ou d'ingrédients plus puissants.
Mais parfois, la peau essaie en fait de dire quelque chose de complètement différent.
Qu'elle a besoin de moins de stress.
Moins de sur-traitement.
Et un peu plus d'équilibre.
