Mind Cards: Journal Edition, LSW London

Mind Cards; För ökad självreflektion i ditt skrivande  – 45 Kort för Självutveckling

Detta set med 45 dagbokskort är utformat för att guida din skrivande process på ett positivt, fängslande och fördelaktigt sätt.

Självutveckling handlar om att ta tid för att pausa och reflektera över våra beteenden, framgångar och misslyckanden, samt överväga hur vi kan använda dessa insikter framåt. Ett av de bästa sätten att åstadkomma reflektion på är att börja skriva dagbok.

Dessa kort hjälper dig att bli mer kreativ i ditt skrivande och guidar dig varje dag för att säkerställa att du svarar på frågor som leder dig mot självupptäckte insikter.

Så här använder du dem:

Välj ett kort varje dag och använd frågan på kortet för att styra ditt dagliga skrivande. Observera de tankar, känslor eller motivationer som uppstår när du läser frågorna. Förvara din dagbok på en lättillgänglig plats, som vid sängbordet eller ditt skrivbord, för att säkerställa att du skriver dagligen.

LSW London grundades av Lili Sinclair-Williams 2018. Med hjälp av sin expertis som terapeut ville hon skapa välmåendeverktyg som var lätta att använda och tillgängliga för alla. Med fokus på positiva vanor som vi kan upprepa dagligen erbjuder LSW London ett komplett utbud av välmående- och mindfulness-produkter som hjälper människor världen över att leva med avsikt, få hälsosammare vanor och bättre psykisk hälsa.