Mind Notes; Wellbeing & Gratitude Journal, LSW London

Mind Notes - för personlig utveckling, LSW London

Mind Notes Välbefinnandedagbok är utformad för att hjälpa dig identifiera tanke- och beteendemönster, främja tacksamhet och använda veckoövningar för att öka ditt positiva välbefinnande. Med en rad verktyg och tekniker, hjälper denna dagbok dig att återupptäcka vad som gör dig lycklig och uppmuntrar dig att göra mer av det. 

Innehåll:

• Dagliga uppmaningar från måndag till fredag
• Veckovisa granskningssidor
• Inspirerande citat
• Inspirerande bilder 
• Motiverande övningar
• Reflekterande frågor
• Coachningstekniker
• Mindfulness-tekniker

Perfekt som gåva till dig själv eller andra. Denna dagbok från LSW London är ett idealisk verktyg för att skapa ett mer uppfyllande och lyckligare liv.

LSW London grundades av Lili Sinclair-Williams 2018. Med hjälp av sin expertis som terapeut ville hon skapa välmåendeverktyg som var lätta att använda och tillgängliga för alla. Med fokus på positiva vanor som vi kan upprepa dagligen erbjuder LSW London ett komplett utbud av välmående- och mindfulness-produkter som hjälper människor världen över att leva med avsikt, få hälsosammare vanor och bättre psykisk hälsa.