Morning Notes: Mål | Självvård och välbefinnande

Morning Notes: Mål | Självvård och välbefinnande

LSW Morning Notes är en odaterad daglig välbefinnandedagbok för tre månader, speciellt designad för att användas på morgonen. Den hjälper dig att börja varje dag med ett positivt sinne och att identifiera hinder som du kan använda till din fördel.

Varje dag är en ny start och en chans att skapa hälsosamma vanor. Istället för att omedelbart ta fram din telefon när du vaknar, ta kontroll över din dag. Sätt dig på din favoritplats och fokusera på vad du vill uppnå på ett medvetet och meningsfullt sätt.

Vad du får varje vecka:

• Måndag till söndag: dagliga journaluppmaningar
• Målsättningsövningar
• Månadsvis reflektion
• Inspirerande citat
• Mindfullness bilder
• Tacksamhetsövningar
• Tre månaders reflektioner och framsteg
• Tre månaders tacksamhetsreflektion

Specifikationer:

• Tryckt i Storbritannien
• 128 sidor
• Tre månader odaterad
• Vitt papper, 100 gsm
  
• Tillverkad i Storbritannien med FSC-certifierat papper och linfrö- eller sojabaserad bläck
• Snäll mot ditt sinne och mot planeten 💚 🌍
• Mått: 21 cm L x 14,8 cm B

LSW London grundades av Lili Sinclair-Williams 2018. Med hjälp av sin expertis som terapeut ville hon skapa välmåendeverktyg som var lätta att använda och tillgängliga för alla. Med fokus på positiva vanor som vi kan upprepa dagligen erbjuder LSW London ett komplett utbud av välmående- och mindfulness-produkter som hjälper människor världen över att leva med avsikt, få hälsosammare vanor och bättre psykisk hälsa.