Stella&Zoe's Blogg

Rosenvatten har använts i över tusen år – men varför? Vi utforskar historien, vetenskapen och varför denna enkla ingrediens fortfarande har en självklar plats i modern hudvård.

Niacinamid har blivit en av hudvårdens mest omtalade ingredienser. Men vad gör den egentligen? Vi går igenom forskning, koncentrationer, vanliga myter och hur du väljer rätt niacinamidserum för just din...

Tarmhälsa är ett av vår tids mest spännande forskningsområden. Men fungerar tarmtester och probiotika verkligen som reklamen lovar? Här är vad forskningen faktiskt säger.

Är vissa människor verkligen mer lyckligt lottade än andra? Bakom fenomenet Lucky Girl Syndrome döljer sig forskning om optimism, självuppfyllande profetior och hur våra förväntningar påverkar vilka möjligheter vi ser.

Upptäcker du att du biter ihop käken eller gnisslar tänder utan att tänka på det? Här är sambandet mellan stress, nervsystemet och kroppens vanligaste varningssignaler.

Sheet masks är mer än en skönhetsritual. Här är vetenskapen bakom varför huden känns mjukare, fylligare och mer återfuktad efter bara 15 minuter.

Hjärnan behöver inte alltid en ledig helg för att återhämta sig. Här är 8 enkla vanor som kan hjälpa dig att få tillbaka fokus, energi och lugn på mindre än...

Trött men ändå rastlös? Vaknar du mitt i natten eller har svårt att slappna av? Här är sju signaler på att ditt nervsystem kan vara överbelastat av stress.

Känns det som en stark magkänsla eller är det bara oro? Intuition och ångest kan kännas förvånansvärt lika i kroppen men kommer ofta från helt olika platser. Här går vi...

När vi känner oss stressade, överväldigade eller utmattade är vår första instinkt ofta densamma: Vi vill vila. Vi sjunker ner i soffan. Scrollar lite. Tittar på en serie. Lägger oss...

Känner du att kroppen håller fast vid extrakilon trots att du äter bra och försöker röra på dig? Långvarig stress påverkar mer än humöret. Här går vi igenom hur stress,...