Mais faisons un bilan de santé de votre gourde. En effet, votre gourde préférée peut, dans le pire des cas, faire plus de mal que de bien.

Article tiré et traduit de : poosh.com Image de Наталья Хоменко, Pexels

Shaun Veran est microbiologiste, COO et co-fondateur d'OURA, une marque qui se concentre sur la création de produits conçus pour contrer la croissance des microbes* et ainsi contribuer à un environnement plus propre et plus hygiénique pour ses utilisateurs.

Shaun veut que tout le monde sache que même si les gourdes ne contiennent peut-être que de l'eau, elles se salissent rapidement. Beaucoup trop vite.

- Les microbes peuvent provenir directement de l'eau, mais la plupart des microbes proviennent de la personne qui boit l'eau. Chaque fois que nous prenons une gorgée, nous introduisons de nouveaux microbes de notre bouche et de notre peau, ce qui contribue finalement à un cocktail bactérien dans la gourde, explique-t-il.

Les microbes les plus courants transmis par notre peau et nos pharynx sont les Staphylococcus et les Streptococcus, qui, selon Shaun, peuvent entraîner des infections cutanées et respiratoires.

- Les gourdes peuvent également collecter divers microbes de l'environnement - air, poussière et surfaces de contact. Ceux-ci adhèrent à l'extérieur de la bouteille et finissent par pénétrer à l'intérieur, poursuit Shaun. Il rappelle à tous de se nettoyer et de se désinfecter les mains "quotidiennement", sinon "des bactéries fécales comme E. coli peuvent également trouver leur chemin dans... c'est ça ; la gourde.

Selon Shaun, des variables telles que le degré d'utilisation, la fréquence de nettoyage et le matériau de la gourde déterminent à quel point une gourde spécifique devient "sale". Un autre facteur qui peut également influencer la rapidité avec laquelle les microbes se multiplient dans votre gourde est ce que vous y mettez.

- Les bactéries peuvent se développer dans de nombreux environnements, mais si nous ajoutons également une boisson sucrée dans la gourde, le sucre accélère encore plus la croissance.

Mais, pensez-vous, tout est-il dangereux de nos jours ? Nous sommes inondés de connaissances de toutes parts. Ces bombes de vérité peuvent sembler être un doigt pointé de plus. Mais Shaun assure qu'il existe des remèdes simples au problème.

Voici les cinq conseils du microbiologiste Shaun pour garder votre gourde propre :

1. Nettoyage quotidien Pensez à nettoyer votre gourde quotidiennement, comme vous lavez un verre ou une assiette. Le nettoyage quotidien de votre bouteille empêche l'accumulation de bactéries. Et si vous avez rempli la gourde d'autre chose que de l'eau, un nettoyage en profondeur après chaque utilisation est encore plus important. Assurez-vous d'utiliser de l'eau chaude savonneuse et une brosse. Alternativement, vous pouvez utiliser un lave-vaisselle si votre bouteille est compatible avec le lave-vaisselle.
2. Désinfection Vous devriez désinfecter votre gourde chaque semaine. Tout ce dont vous avez besoin est de l'eau bouillante. Prenez l'eau chaude, versez-la directement dans votre bouteille jusqu'au bord et laissez reposer trois à cinq minutes avant de la vider. Cela tuera tout ce qui se trouve à l'intérieur de la bouteille.
3. Temps de séchage Ouvrez la bouteille et laissez-la sécher complètement à l'air libre, car les bactéries se développent dans l'humidité, la bouteille doit être séchée.
4. Brosses de nettoyage pour pailles et bouteilles Atteignez tous les coins et recoins (cela s'applique particulièrement aux bouteilles avec pailles ou couvercles complexes) à l'intérieur du joint en caoutchouc, le long du bouchon et à l'intérieur de la paille ou de l'embout. Ces zones sont souvent pleines d'accumulation bactérienne.
5. Choisissez judicieusement Choisissez des matériaux durables comme l'acier inoxydable ou le verre, qui sont plus faciles à nettoyer. Des matériaux comme ceux-ci sont un environnement moins propice à la prolifération des bactéries.

*Les microbes sont des organismes microscopiques qui comprennent les bactéries, les virus, les champignons et les protozoaires. Ces organismes se trouvent partout dans la nature et peuvent être à la fois bénéfiques et nocifs pour les humains et d'autres organismes. Les microbes jouent un rôle important dans l'écosystème en décomposant la matière organique, en produisant de l'oxygène et en participant à divers processus biochimiques. Parfois, certains microbes peuvent provoquer des maladies chez les humains et d'autres animaux, tandis que d'autres sont utilisés pour produire des aliments, des médicaments et d'autres produits.