Wir nehmen uns Zeit, das richtige Serum auszuwählen, Inhaltsstofflisten zu vergleichen und eine Gesichtscreme zu finden, die zu unserer Haut passt. Aber wie oft denken wir darüber nach, was die Haut vom Rest des Körpers braucht?
Es ist leicht, Hautpflege als etwas zu betrachten, das wir auftragen. Eine Reinigung, ein paar Tropfen Serum, eine feuchtigkeitsspendende Creme und ein Sonnenschutz. Produkte, die uns helfen, uns von außen um die Haut zu kümmern.
Aber die Haut ist auch ein lebendiges Organ. Sie braucht Nährstoffe, um ihre Strukturen aufzubauen und zu erhalten, Gewebe zu reparieren und ihre Schutzfunktion aufrechtzuerhalten.
Was wir essen, ist daher für die Gesundheit der Haut relevant.
Und gleichzeitig ist es wichtig zu verstehen, was die Ernährung nicht leisten kann.
Eine Schale Blaubeeren behandelt Akne nicht automatisch. Eine Avocado ersetzt keine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme. Und ein Glas Wasser verleiht der Haut nicht unbedingt mehr Frische, wenn du bereits ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst.
Es ist an der Schnittstelle dieser Perspektiven, an der Hautpflege wirklich interessant wird.
Was braucht die Haut von innen, um optimal zu funktionieren? Was können Hautpflegeprodukte von außen beitragen? Und wie entscheiden wir, welche Inhaltsstoffe es in unserer Routine wert sind?
Das sind Fragen, die wir es für wertvoll halten, zu verstehen, nicht zuletzt, weil sie auch beeinflussen, wie wir Marken und Produkte für Stella & Zoe auswählen.
Die Haut ist mehr als das, was wir im Spiegel sehen
Die Haut ist das größte Organ des Körpers und hat mehrere wichtige Aufgaben. Sie hilft uns, uns vor äußeren Einflüssen zu schützen, begrenzt den Flüssigkeitsverlust und trägt zur Temperaturregulierung und zum Immunsystem des Körpers bei.
Die äußerste Hautschicht, die Hornschicht, spielt eine besonders wichtige Rolle für die Hautbarriere.
Sie besteht aus Hautzellen, die durch eine Struktur mit anderem unter anderem Lipiden zusammengehalten werden. Diese Struktur hilft der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und begrenzt den Einfluss der Umgebung.
Wenn die Hautbarriere gut funktioniert, fühlt sich die Haut oft weicher, weniger gespannt und widerstandsfähiger gegenüber alltäglichen Belastungen an.
Wenn die Barriere gestört ist, kann die Haut jedoch trocken, empfindlich und leicht reizbar werden.
Hier sind sowohl die Nährstoffversorgung des Körpers als auch die äußere Hautpflege von Bedeutung, aber auf unterschiedliche Weise.
Die Ernährung liefert Nährstoffe, die der Körper in seinen biologischen Prozessen verwendet.
Ein gut formuliertes Hautpflegeprodukt kann jedoch dazu beitragen, Feuchtigkeit in der Hautoberfläche zu binden, den Feuchtigkeitsverlust zu verringern oder Stoffe zuzuführen, die eine besondere Funktion in der Haut haben.
Die beiden Perspektiven ergänzen einander.
Deshalb sprechen wir lieber davon, die Funktion der Haut zu unterstützen, als nach einem einzelnen Wundermittel zu jagen.
1. Flüssigkeit und Feuchtigkeit: Was Wasser für die Haut tut
Gurke, Wassermelone, Minze und Kokoswasser kommen häufig in Beauty-Inspirationen vor, die sich mit Feuchtigkeit beschäftigen.
Sie sind alle Beispiele für Lebensmittel oder Getränke, die zur Flüssigkeitszufuhr beitragen können, und viele passen gut in eine abwechslungsreiche Ernährung.
Aber es ist wichtig, zwischen dem Flüssigkeitshaushalt des Körpers und der Feuchtigkeitsversorgung der äußersten Hautschicht zu unterscheiden.
Der Körper braucht Flüssigkeit, um normal zu funktionieren. Bei Flüssigkeitsmangel können viele Körperfunktionen beeinträchtigt werden, und auch die Haut kann sich verändern.
Die Forschung ist jedoch deutlich weniger eindeutig, wenn es um die Behauptung geht, dass besonders viel Wasser die Haut bei einer Person, die bereits ausreichend trinkt, automatisch feuchter macht.
Eine systematische Übersichtsarbeit hat festgestellt, dass eine erhöhte Wasseraufnahme möglicherweise bestimmte Maße der Hautfeuchtigkeit verbessern kann, insbesondere bei Menschen, die zuvor wenig getrunken haben. Die Datenlage ist jedoch begrenzt.
Es ist daher nicht angemessen zu versprechen, dass mehr Wasser allen Menschen eine prallere oder strahlendere Haut verleiht.
Was kannst du tun?
- Trinke regelmäßig und passe deine Flüssigkeitszufuhr an deine Bedürfnisse, deine Aktivität und die Temperatur an.
- Iss gerne wasserreiche Gemüse und Früchte als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung.
- Wenn sich die Haut trocken anfühlt, ergänze sie mit einem feuchtigkeitsspendenden Produkt, das zu deinem Hauttyp passt.
- Vermeide es, jede trockene Haut als Zeichen dafür zu interpretieren, dass du zu wenig trinkst.
Wenn wir Hautpflege auswählen, schauen wir daher auf Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronsäure und Stoffe, die der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern, anstatt uns lediglich auf Wörter wie hydrating oder dewy auf der Verpackung zu verlassen.
2. Antioxidantien: Warum farbintensive Pflanzen interessant sind
Blaubeeren, Spinat, grüner Tee, Matcha und andere pflanzliche Lebensmittel enthalten verschiedene Antioxidantien und Pflanzenstoffe.
Um ihre Bedeutung zu verstehen, müssen wir zunächst über oxidativen Stress sprechen.
Im Körper entstehen reaktive Sauerstoffverbindungen als Teil normaler biologischer Prozesse. Auch äußere Faktoren, wie UV-Strahlung, können zu oxidativem Stress beitragen.
Der Körper verfügt über eigene Abwehrsysteme, die helfen, damit umzugehen, und verschiedene Nährstoffe sind Teil dieser Systeme oder unterstützen sie.
Obst, Beeren, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und andere pflanzliche Lebensmittel liefern eine Vielzahl von Stoffen, die für die Gesundheit relevant sind.
Das bedeutet jedoch nicht, dass jedes Lebensmittel mit hohem Antioxidantiengehalt nachweislich die Haut klärt oder Falten reduziert.
Ergebnisse aus Laborstudien zu einzelnen Pflanzenstoffen können nicht ohne Weiteres auf sichtbare Hautverbesserungen beim Menschen übertragen werden.
Was wir jedoch mit guten Gründen empfehlen können, ist eine abwechslungsreiche Ernährung, die viele verschiedene pflanzliche Lebensmittel umfasst.
Was kannst du tun?
Lass Vielfalt wichtiger sein als die Suche nach dem meistgepriesenen Superfood.
Iss zum Beispiel Beeren zum Frühstück, grünes Gemüse zum Mittagessen und abwechslungsreiches Gemüse zum Abendessen. Wähle gerne regelmäßig Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte.
Wenn du grünen Tee oder Matcha magst, kann das Teil deiner Gewohnheiten sein, aber du musst es nicht trinken, um eine gut funktionierende Haut zu bekommen.
Und denk daran, dass Antioxidantien in der Ernährung keinen Sonnenschutz ersetzen.
Die Hautpflege-Perspektive: Antioxidative Stoffe kommen auch in der Hautpflege vor, beispielsweise Vitamin C, Vitamin E und bestimmte Pflanzenextrakte. Aber ihre Funktion hängt unter anderem von der Konzentration, der Stabilität und der Formulierung des fertigen Produkts ab.
3. Fett und die Hautbarriere: Deshalb braucht der Körper die richtigen Bausteine
Avocado, Olivenöl, Walnüsse, Chiasamen und Leinsamen werden oft im Zusammenhang mit Hautgesundheit hervorgehoben.
Ein wichtiger Grund ist, dass sie mit verschiedenen Arten von Fettsäuren beitragen.
Fett ist ein notwendiger Bestandteil der Ernährung. Einige Fettsäuren sind essenziell, was bedeutet, dass der Körper sie über die Nahrung aufnehmen muss.
Fettsäuren haben mehrere Funktionen im Körper, unter anderem als Bestandteile von Zellmembranen und als Ausgangsstoffe für biologische Signalstoffe.
Sie sind auch für die normale Funktion der Haut relevant.
Aber hier müssen wir zwischen dem Bedarf des Körpers an Fettsäuren und der sehr spezifischen Zusammensetzung der Lipide in der Hautbarriere unterscheiden.
Das Essen von Olivenöl oder Avocado bedeutet nicht, dass das entsprechende Fett automatisch zur Hautoberfläche transportiert wird und die Barriere repariert.
Die Barrierefunktion der Haut ist weitaus komplexer.
Was kannst du tun?
Wähle gerne eine abwechslungsreiche Ernährung mit beispielsweise Olivenöl, Nüssen und Samen. Fettfisch kann langkettige Omega-3-Fettsäuren liefern, während einige Samen und Nüsse die pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA enthalten.
Versuche nicht, Hautprobleme selbst zu behandeln, indem du die Fettmenge stark erhöhst oder mit hohen Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst.
Wenn du mit trockener Haut zu kämpfen hast, ist es auch wichtig, deine Hautpflegeroutine zu überprüfen.
Die Hautpflege-Perspektive: Geschmeidige Stoffe wie Squalan, verschiedene Pflanzenöle und barriereunterstützende Formulierungen können dazu beitragen, dass sich die Haut weicher und weniger trocken anfühlt. Das macht sie besonders interessant, wenn wir Gesichtscremes für eine Haut auswählen, die mehr Komfort und Feuchtigkeit braucht.
4. Vitamin C, Protein und Kollagen: Was braucht die Haut wirklich?
Kollagen ist eines der wichtigsten Strukturproteine der Haut.
Es trägt zur Struktur und zu den mechanischen Eigenschaften der Haut bei.
Der Körper produziert Kollagen selbst, aber dafür braucht er Zugang zu den richtigen Bausteinen und Nährstoffen.
Protein aus der Ernährung liefert Aminosäuren.
Vitamin C wird für die normale Kollagenbildung benötigt und hat auch antioxidative Funktionen.
Deshalb sind Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Paprika, Kiwi und andere Vitamin-C-Quellen relevant in einer Ernährung, die die normalen Funktionen des Körpers unterstützt.
Kürbiskerne sind wiederum ein Beispiel für ein Lebensmittel, das unter anderem Zink und Protein liefert.
Aber es ist wichtig, zwischen dem Bedarf des Körpers an einem Nährstoff und der Tatsache zu unterscheiden, dass besonders große Mengen dieses Nährstoffs eine zusätzliche kosmetische Wirkung erzielen.
Wenn du bereits eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C hast, bedeutet das nicht automatisch, dass mehr Vitamin C über die Nahrung die Haut straffer macht.
Es ist auch nicht so, dass alles Kollagen, das wir essen, direkt in die Kollagenschicht der Haut gelangt.
Proteine werden über die normale Verdauung und den Stoffwechsel des Körpers abgebaut und verarbeitet.
Was kannst du tun?
Stelle sicher, dass die Ernährung ausreichend Protein liefert und Quellen für Vitamin C und andere wichtige Nährstoffe enthält.
Für die meisten gesunden Erwachsenen ist eine abwechslungsreiche Ernährung ein besserer Ausgangspunkt als der Kauf vieler verschiedener Beauty-Nahrungsergänzungsmittel.
Bei nachgewiesenem Nährstoffmangel kann der Bedarf natürlich anders aussehen.
Die Hautpflege-Perspektive: Vitamin C wird auch in Hautpflegeprodukten verwendet. Dort müssen wir beurteilen, welche Form von Vitamin C verwendet wird, wie das Produkt formuliert ist und welche Effekte es vernünftigerweise beitragen kann.
Vitamin C in einer Gesichtscreme und Vitamin C in der Nahrung haben nicht identische Rollen. Beide können relevant sein, aber auf unterschiedliche Weise.
5. Granatapfel, grüner Tee und Polyphenole: Interessante Stoffe, aber keine Versprechen auf ewige Jugend
Granatapfel, grüner Tee, Walnüsse und Kakao enthalten verschiedene Polyphenole und andere bioaktive Pflanzenstoffe.
Sie haben großes Forschungsinteresse geweckt, unter anderem wegen ihrer biologischen Eigenschaften und möglichen Zusammenhänge mit der Gesundheit.
Das ist einer der Gründe, warum sie häufig in Zusammenhängen auftauchen, die sich mit Haut und Alterung befassen.
Aber Ausdrücke wie age defense müssen mit Vorsicht interpretiert werden.
Die Hautalterung wird von mehreren Faktoren beeinflusst, unter anderem von Genetik, Zeit, UV-Exposition und Lebensgewohnheiten.
Wir können die natürliche Alterung der Haut nicht stoppen, indem wir bestimmte Beeren essen, grünen Tee trinken oder ein einzelnes Antioxidans hinzufügen.
Es gibt jedoch gute Gründe, eine abwechslungsreiche Ernährung als Teil eines langfristigen Ansatzes für die Gesundheit zu betrachten.
Und wenn wir über die sichtbare Alterung der Haut sprechen, ist UV-Schutz eine der wichtigsten Maßnahmen, die zu priorisieren sind.
Es ist wichtig zu bedenken: Eine nährstoffreiche Ernährung kann die normalen Funktionen des Körpers unterstützen, aber sie macht uns nicht immun gegen Sonnenschäden.
Kann das, was wir essen, Akne und Entzündungen in der Haut beeinflussen?
Dies ist eine Frage, über die viele nachdenken.
Und die Antwort ist nuancierter als, dass bestimmte Nahrung Akne verursacht oder heilt.
Die Forschung hat unter anderem den Zusammenhang zwischen Akne und der glykämischen Belastung der Ernährung untersucht, das heißt, wie verschiedene Lebensmittel und Mahlzeiten den Blutzucker beeinflussen.
Einige Studien deuten darauf hin, dass eine Ernährung mit niedrigerer glykämischer Belastung die Akne bei einigen Personen verbessern kann.
Es gibt auch Studien, die den Zusammenhang zwischen Akne und Milchkonsum untersucht haben.
Aber die Ergebnisse sind nicht eindeutig genug, um allen Menschen mit Akne dieselben Ernährungsumstellungen zu empfehlen.
Es gibt mehrere zugrunde liegende Faktoren, und Akne kann eine Behandlung mit geeigneten Hautpflegeprodukten oder Medikamenten erfordern.
Deshalb ist es klug, vorsichtig mit allgemeinen Ratschlägen zu sein, ganze Lebensmittelgruppen auszuschließen.
Unser Rat: Wenn du vermutest, dass etwas in der Ernährung deine Haut beeinflusst, kannst du das Muster dokumentieren und bei Bedarf mit dem medizinischen Personal besprechen. Vermeide jedoch weitreichende Ernährungseinschränkungen, die auf einzelnen Beiträgen in sozialen Medien basieren.
Was wir auf die Haut auftragen, spielt auch eine Rolle
Bisher haben wir darüber gesprochen, was die Haut vom Körper braucht.
Aber das bedeutet nicht, dass äußere Hautpflege weniger wichtig ist.
Hautpflegeprodukte können sehr konkrete Aufgaben haben.
Eine milde Reinigung hilft, Schmutz und Produktreste zu entfernen.
Eine feuchtigkeitsspendende Creme kann dazu beitragen, Feuchtigkeit zu binden und den Wasserverlust von der Hautoberfläche zu verringern.
Gut ausgewählte Wirkstoffe können für spezifische Bedürfnisse verwendet werden, wie zum Beispiel ungleichmäßigen Hautton, Fahlheit oder bestimmte Alterserscheinungen.
Und ein gut funktionierender Sonnenschutz hilft, sich vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen.
Aber nicht alle Produkte passen zu allen Hauttypen.
Eine Formulierung, die für eine Person hervorragend funktioniert, kann bei einer anderen Reizungen verursachen.
Und ein Produkt muss nicht besser sein, nur weil es mehr Wirkstoffe enthält.
Dies ist ein wichtiger Grund, warum wir uns Zeit nehmen, den Inhalt des Produkts zu verstehen.
Wir wollen wissen, wofür die Inhaltsstoffe gedacht sind, warum sie in der Formulierung enthalten sind und für welche Hautbedürfnisse das Produkt entwickelt wurde.
Hormonstörende Stoffe in der Hautpflege: Was sagt die Forschung?
In den letzten Jahren drehten sich immer mehr Diskussionen über Kosmetika um Stoffe, die das Hormonsystem beeinflussen können.
Dies ist ein wichtiges Forschungs- und Sicherheitsgebiet.
Aber es ist auch ein Bereich, in dem Behauptungen oft vereinfacht werden.
Ein hormonstörender Stoff ist nach der wissenschaftlichen und regulatorischen Definition ein Stoff, der die Funktion des Hormonsystems verändern und dadurch negative Auswirkungen verursachen kann.
Dass eine Substanz in einem Laborversuch hormonelle Aktivität zeigt, bedeutet jedoch nicht automatisch, dass ein fertiges Kosmetikprodukt bei Menschen Hormonstörungen verursacht.
Um ein tatsächliches Risiko zu beurteilen, muss man unter anderem die Eigenschaften des Stoffes, die Menge, wie die Exposition stattfindet und welche Effekte nachgewiesen werden konnten, berücksichtigen.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Gefahr und Risiko nicht dasselbe bedeuten.
Ein Stoff kann Eigenschaften haben, die Vorsicht erfordern, ohne dass jede denkbare Verwendung davon dasselbe Risiko birgt.
Wie ist Kosmetik in der EU reguliert?
Kosmetische Produkte, die in der EU verkauft werden, unterliegen der Kosmetikverordnung (EG) Nr. 1223/2009.
Das Regelwerk stellt Anforderungen an die Sicherheit der Produkte und enthält Bestimmungen über Stoffe, die verboten, eingeschränkt oder unter besonderen Bedingungen zugelassen sind.
Der wissenschaftliche Ausschuss der EU für Verbrauchersicherheit, SCCS, führt Risikobewertungen durch, die als Grundlage für die Regulierung verschiedener Inhaltsstoffe dienen können.
Das bedeutet, dass Hautpflege, die legal in der EU verkauft wird, sich nicht in einem unregulierten Bereich befindet.
Gleichzeitig werden Sicherheitsbewertungen und Regeln weiterentwickelt, wenn neue Forschungsergebnisse verfügbar werden.
Parabene sind kein einzelner Inhaltsstoff
Parabene sind eine Stoffgruppe, die unter anderem als Konservierungsmittel in Kosmetika verwendet wird.
Sie helfen, Produkte vor mikrobiellem Wachstum zu schützen.
Aber verschiedene Parabene haben unterschiedliche Eigenschaften und werden separat beurteilt.
Beispielsweise hat der wissenschaftliche Ausschuss der EU beurteilt, dass Methylparaben innerhalb festgelegter Konzentrationsgrenzen für die Verwendung als Konservierungsmittel in Kosmetika sicher ist.
Es ist daher wissenschaftlich nicht korrekt, pauschal zu sagen, dass alle Parabene in der Hautpflege hormonstörend oder gefährlich sind.
Das bedeutet auch nicht, dass Fragen zu verschiedenen Konservierungsmitteln abgetan werden sollten. Sie müssen auf Grundlage relevanter Forschung untersucht und beurteilt werden.
Phthalate und Bisphenole müssen ebenfalls einzeln beurteilt werden
Phthalate sind eine Gruppe chemischer Stoffe mit verschiedenen Anwendungsbereichen und Eigenschaften.
Bisphenole, wobei BPA ein bekanntes Beispiel ist, kommen vor allem in Diskussionen über bestimmte Materialien und Verpackungen vor.
Aber dass solche Stoffe in der Umgebung von Menschen vorkommen können, bedeutet nicht, dass sie automatisch in jedem Hautpflegeprodukt enthalten sind.
Und wenn ein Stoff im Körper nachgewiesen wird, sagt das an sich nichts darüber aus, welche gesundheitlichen Auswirkungen die Exposition hatte.
Hier halten wir die wissenschaftliche Sorgfalt für wichtig.
Wir wollen zu bewussten Entscheidungen ermutigen, aber keine Angst durch vereinfachte Behauptungen über Inhaltsstoffe schüren.
Natürlich bedeutet nicht automatisch sicher. Synthetisch bedeutet nicht automatisch schädlich.
Dies ist vielleicht eine der wichtigsten Dinge zu verstehen, wenn man Hautpflege auswählt.
Wir mögen botanische Inhaltsstoffe und die Sorgfalt, die hinter gut entwickelten pflanzlichen Formulierungen stecken kann.
Aber ein Inhaltsstoff wird nicht automatisch besser für die Haut, nur weil er von einer Pflanze stammt.
Pflanzenextrakte und ätherische Öle können Stoffe enthalten, die bei einigen Menschen Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen.
Auf die gleiche Weise können synthetisch hergestellte Inhaltsstoffe gut untersucht, wirksam und für viele Hauttypen geeignet sein.
Deshalb müssen wir uns die fertige Formulierung ansehen.
Wie sind die Inhaltsstoffe kombiniert?
Welche Funktion erfüllen sie?
Wie ist das Produkt konserviert?
Ist es für die tägliche Anwendung oder als eine aktivere Behandlung gedacht?
Und passt es zu der Haut, die es verwenden soll?
Der Ausdruck clean beauty hat keine einheitliche, gesetzlich festgelegte Inhaltsstoffdefinition, die für alle Marken gilt.
Das bedeutet, dass zwei Unternehmen den Begriff auf unterschiedliche Weise verwenden können.
Für uns ist daher eine klare Inhaltsstoffliste und eine durchdachte Formulierung interessanter als ein Etikett, das nur clean oder natural sagt.
Lerne, die Inhaltsstoffliste der Hautpflege zu lesen
Auf Kosmetikprodukten befindet sich eine Inhaltsstoffliste, die oft INCI genannt wird, nach dem internationalen Namenssystem, das verwendet wird.
Die Inhaltsstoffe werden hauptsächlich in absteigender Reihenfolge nach ihrem Gewicht bei der Herstellung angegeben. Stoffe in Konzentrationen unter einem Prozent dürfen danach in beliebiger Reihenfolge angegeben werden.
Das ist ein nützlicher Ausgangspunkt, aber die Inhaltsstoffliste verrät nicht alles.
Sie können die vollständige Wirksamkeit eines Produkts selten allein anhand der Position eines Inhaltsstoffs beurteilen.
Sie müssen auch wissen, welche Konzentration für die jeweilige Funktion erforderlich ist, wie der Inhaltsstoff mit dem Rest der Formulierung zusammenwirkt und wie stabil das Produkt ist.
Hier sind fünf Dinge, die wir für besonders hilfreich halten, auf die Sie achten sollten.
1. Inhaltsstoffe, die Ihrem Hautbedürfnis entsprechen
Wenn Sie Feuchtigkeit suchen, können Inhaltsstoffe wie Glycerin, Hyaluronsäure und feuchtigkeitsspendende Stoffe relevant sein.
Wenn Sie einen ungleichmäßigen Hautton behandeln möchten, können andere Wirkstoffe interessanter sein.
Orientieren Sie sich daran, was Sie verbessern möchten, und nicht daran, wie viele bekannte Inhaltsstoffnamen das Produkt enthält.
2. Die Gesamtformulierung
Ein Produkt kann mehrere geschätzte Inhaltsstoffe enthalten und dennoch nicht für Ihre Haut geeignet sein.
Textur, Konzentration, Kombination der Inhaltsstoffe und Anwendungsbereich spielen eine Rolle.
3. Duftstoffe, wenn Ihre Haut empfindlich ist
Wenn Sie leicht auf Parfüm oder ätherische Öle reagieren, müssen Sie die gesamte INCI-Liste lesen.
Das Fehlen von synthetischem Parfüm bedeutet nicht immer, dass das Produkt völlig frei von duftenden Pflanzenstoffen ist.
4. Konservierung und Haltbarkeit
Ein wasserhaltiges Hautpflegeprodukt benötigt einen wirksamen Schutz vor mikrobiellem Wachstum.
Konservierungsmittel erfüllen eine Sicherheitsfunktion. Die Frage ist daher nicht, ob ein Produkt möglichst wenige schwer verständliche Namen enthält, sondern ob es gut formuliert und sicher gemäß den Anweisungen anzuwenden ist.
5. Dokumentation des Herstellers und Anwendung des Produkts
Wir schauen uns auch an, wie das Produkt beschrieben wird und welche Aussagen belegt werden können.
Ein Produkt kann luxuriös wirken und schöne Inhaltsstoffe haben, aber seine Funktion sollte dennoch verständlich sein.
Genau die Art von Informationen möchten wir, dass unsere Kunden finden können, bevor sie sich entscheiden.
Warum wir bei Stella & Zoe den Inhalt prüfen, bevor wir Hautpflege auswählen
Für uns beginnt eine neue Marke nicht mit der Verpackung.
Sie kann schön sein. Die Geschichte dahinter kann inspirierend sein. Das Gefühl kann genau das sein, was wir mögen.
Aber bevor ein Hautpflegeprodukt in unser Sortiment aufgenommen wird, möchten wir verstehen, was es enthält und welche Funktion es erfüllen soll.
Wir schauen uns Inhaltsstofflisten an, die Wirkstoffe und wie das Produkt für ein bestimmtes Hautbedürfnis formuliert ist.
Wir interessieren uns für die Informationen hinter den Aussagen des Herstellers und dafür, wie das Produkt angewendet werden soll.
Wir möchten erklären können, warum eine Formulierung interessant ist, für wen sie geeignet sein kann und worauf ein Kunde achten sollte.
Das bedeutet nicht, dass wir für jedes Produkt eigene klinische Sicherheitsprüfungen durchführen. Die regulatorische Sicherheitsbewertung ist Aufgabe des Herstellers und der verantwortlichen Akteure gemäß den geltenden Vorschriften.
Aber wir können bei unserer Auswahl, unserer Recherche und der Art und Weise, wie wir die Produkte präsentieren, sorgfältig sein.
Unser Ziel ist es nicht, die meisten Produkte anzubieten. Es ist, solche auszuwählen, für die wir eine durchdachte Funktion und einen echten Anwendungsbereich sehen.
Deshalb halten wir Odacité auch für eine so interessante Marke.
Odacité: Wenn botanische Inhaltsstoffe auf moderne Hautpflege treffen
Odacité wurde 2009 von der in Frankreich geborenen Valérie Grandury gegründet und hat eine Hautpflegephilosophie entwickelt, bei der botanische Rohstoffe mit Wirkstoffen und moderner Formulierungstechnik kombiniert werden.
Die Marke entwickelt ihre Produkte in einem eigenen Labor in Kalifornien und beschreibt eine Arbeit, bei der Rohstoffe, Extraktion und Formulierung zentrale Teile der Produktentwicklung sind.
Das ist eine Kombination, die uns anspricht.
Nicht weil wir glauben, dass pflanzliche Inhaltsstoffe automatisch anderen Alternativen überlegen sind.
Sondern weil wir den Ehrgeiz schätzen, botanisches Rohstoffwissen mit klaren Hautpflegefunktionen und gut durchdachten Formulierungen zu verbinden.
Odacité arbeitet je nach Produkt mit Inhaltsstoffen wie Squalan, Glycerin, Hyaluronsäure, Vitamin-C-Derivaten, Niacinamid, Peptiden und Pflanzenextrakten.
Das ist eine interessante Vielfalt, denn verschiedene Hautbedürfnisse erfordern unterschiedliche Lösungen.
Wir haben eine Reihe von Produkten von Odacité ausgewählt, die verschiedene Teile einer durchdachten Routine repräsentieren.
Odacité SPF 50 Sheer Sunscreen Mineral Drops
Wenn wir mit einem einzigen grundlegenden Prinzip für die langfristige Gesundheit der Haut beginnen müssten, dann wäre es, sie vor übermäßiger UV-Exposition zu schützen.
Die Odacités SPF 50 Sheer Sunscreen Mineral Drops sind ein mineralischer Sonnenschutz mit Zinkoxid. Die Formulierung enthält außerdem Niacinamid und Grüntee-Extrakt.
Hier schätzen wir, dass der Sonnenschutz mit hautpflegenden Inhaltsstoffen in einer Formulierung kombiniert wird, die für die tägliche Anwendung gedacht ist.
Aber die wichtigste Funktion ist dennoch der Sonnenschutz.
Ein Sonnenschutz muss in ausreichender Menge aufgetragen und bei Bedarf gemäß den Anweisungen nachgetragen werden. Er sollte auch Schatten und schützende Kleidung bei starker Sonne nicht ersetzen.
Entdecken Sie die Odacité SPF 50 Sheer Sunscreen Mineral Drops bei Stella & Zoe.
Odacité Edelweiss Extrême Bioactive Renew Supreme Cream
Wenn die Haut mehr Komfort und Feuchtigkeit benötigt, ist es interessant, sich die gesamte Zusammensetzung der Creme anzusehen.
Die Odacités Edelweiss Extrême enthält unter anderem Squalan, Glycerin, Edelweiß-Extrakt, Peptide und Carnosin.
Die Formulierung wurde mit Fokus auf Feuchtigkeit und die Barrierefunktion der Haut entwickelt.
Wir schätzen die Kombination aus feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und Pflanzenextrakten. Gleichzeitig enthält die Formulierung auch pflanzliche Duftstoffe, was für Menschen mit sehr reaktiver Haut relevant sein kann.
Entdecken Sie Odacité Edelweiss Extrême bei Stella & Zoe.
Odacité Crème de la Nuit Restorative Night Cream
Die Nachtcreme von Odacité kombiniert unter anderem Granatapfel, Jojobaöl, Hyaluronsäure, ein Vitamin-C-Derivat und Coenzym Q10.
Das macht sie zu einem Beispiel dafür, wie eine Marke mit botanischen Ölen und verschiedenen Wirkstoffen im selben Produkt arbeiten kann.
Die Formulierung wurde entwickelt, um der Haut eine reichhaltigere Abendpflege zu bieten und zu einem weicheren, feuchteren Gefühl beizutragen.
Die Nachtcreme enthält auch ätherische Öle aus unter anderem Rosengeranie und Zitronengras. Für Menschen, die empfindlich auf Duftstoffe reagieren, ist dies wichtig zu wissen.
Entdecken Sie Odacité Crème de la Nuit bei Stella & Zoe.
Odacité Bioactive Rose Gommage
Eine durchdachte Hautpflegeroutine muss nicht jeden Tag Exfoliation enthalten. Aber für diejenigen, die mit fahler Haut und ungleichmäßiger Hautstruktur arbeiten möchten, kann eine angepasste exfolierende Behandlung relevant sein.
Die Odacités Bioactive Rose Gommage basiert unter anderem auf Papaya- und Ananas-Extrakt, Hyaluronsäure und Konjakwurzel.
Sie kann gemäß den Anweisungen des Produkts als Maske oder als sanfte Gommage-Behandlung verwendet werden.
Wir mögen, dass sie einen klaren Anwendungsbereich hat, aber auch hier ist Mäßigung wichtig. Zu viel Exfoliation kann die Haut reizen und die Barriere stören.
Entdecken Sie Odacité Bioactive Rose Gommage bei Stella & Zoe.
Sie finden unser gesamtes aktuelles Sortiment auf der Odacité-Markenseite bei Stella & Zoe.
Fünf Fragen, die Sie stellen sollten, bevor Sie Ihr nächstes Hautpflegeprodukt kaufen
Es ist leicht, ein Produkt zu kaufen, weil es jemand empfohlen hat, weil die Verpackung schön ist oder weil ein bestimmter Inhaltsstoff populär geworden ist.
Aber wenn Sie das nächste Mal darüber nachdenken, Ihre Routine zu ergänzen, möchten wir, dass Sie mit fünf anderen Fragen beginnen.
1. Welches Hautbedürfnis versuche ich zu erfüllen?
Ist die Haut trocken, feuchtigkeitsarm, empfindlich, fahl oder ungleichmäßig im Hautton?
Versuchen Sie, so konkret wie möglich zu sein.
Wenn die Haut gut funktioniert, müssen Sie nicht unbedingt etwas Neues hinzufügen, nur weil es einen neuen Trend gibt.
2. Was ist die Hauptfunktion des Produkts?
Soll es reinigen, feuchtigkeitsspendend wirken, geschmeidig machen, exfolieren, vor der Sonne schützen oder einen bestimmten Wirkstoff bereitstellen?
Wenn es schwer zu verstehen ist, wofür das Produkt gedacht ist, sollten Sie es genauer untersuchen.
3. Passen die Inhaltsstoffe zu meiner Haut und meiner bestehenden Routine?
Ein aktives Produkt kann im richtigen Zusammenhang gut sein, aber weniger geeignet, wenn es zusammen mit mehreren anderen starken Behandlungen verwendet wird.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann es auch wichtig sein, Duftstoffe und andere Inhaltsstoffe zu überprüfen, auf die Sie zuvor reagiert haben.
4. Gibt es plausible Belege für die versprochenen Wirkungen?
Wörter wie Detox, Wunder und Instant Age Reversal sagen nicht viel darüber aus, was ein Produkt tatsächlich bewirken kann.
Wir bevorzugen es, die Funktion des Inhaltsstoffs zu verstehen und welche Art von Wirkung realistisch zu erwarten ist.
5. Brauche ich dieses Produkt wirklich?
Das ist vielleicht die am meisten unterschätzte Frage.
Eine gute Hautpflegeroutine muss nicht zehn Schritte enthalten.
Für viele reicht eine milde Reinigung, ein feuchtigkeitsspendendes Produkt und ein geeigneter Sonnenschutz als Grundlage völlig aus. Danach kann man je nach Hautbedürfnis ergänzen.
Gut ausgewählte Hautpflege hat nicht damit zu tun, wie viel Sie verwenden, sondern wie gut die Produkte zu dem passen, was Sie erreichen möchten.
Ein einfacher Plan für die Haut, von innen und außen
Wenn Sie schon diese Woche etwas Konkretes tun möchten, können Sie hier beginnen.
Sehen Sie sich die Vielfalt Ihrer Ernährung an. Versuchen Sie, mehr verschiedene Gemüse, Früchte, Beeren, Vollkornprodukte, Proteinquellen und Fettquellen einzubauen, die zu Ihren Bedürfnissen passen. Sie müssen nicht nach einem bestimmten Superlebensmittel suchen.
Achten Sie auf den Flüssigkeitshaushalt. Trinken Sie regelmäßig und passen Sie die Zufuhr an Ihren Alltag an. Zusätzliches Wasser ist kein Abkürzung zu perfekter Haut.
Überprüfen Sie Ihre aktuelle Hautpflege. Welche Produkte verwenden Sie und was machen sie? Gibt es etwas, das die Haut reizt oder etwas, das ungefähr die gleiche Funktion wie ein anderes Produkt erfüllt?
Priorisieren Sie Sonnenschutz. Schutz vor UV-Strahlung ist sowohl für die Gesundheit der Haut als auch zur Vorbeugung von vorzeitiger Hautalterung wichtig.
Lesen Sie eine Inhaltsstoffliste. Wählen Sie ein Produkt, das Sie bereits zu Hause haben. Versuchen Sie, die wichtigsten feuchtigkeitsbindenden, geschmeidigen oder aktiven Inhaltsstoffe zu identifizieren.
Hautpflege soll nicht noch ein Bereich werden, in dem Sie perfekt sein müssen.
Aber mit etwas mehr Wissen wird es leichter, das Relevante auszuwählen und von dem abzusehen, was Sie eigentlich nicht brauchen.
Schöne Hautpflege beginnt mit Wissen
Es gibt etwas Ansprechendes an dem Gedanken, dass Schönheit von innen beginnt.
Dass eine abwechslungsreiche Ernährung, die Pflege des Körpers und ein durchdachter Alltag ein Teil davon sein können, wie wir uns selbst versorgen.
Aber wir möchten die Hautgesundheit nicht zu einer Frage machen, bei der man perfekt essen, alle Chemikalien vermeiden oder die richtigen Produkte kaufen muss.
Die Haut wird von viel mehr beeinflusst.
Genetik, Alter, Hormone, Hautkrankheiten, Umwelt und individuelle Voraussetzungen spielen ebenfalls eine Rolle.
Und ein Mensch kann eine ausgewogene Ernährung und eine sorgfältige Hautpflegeroutine haben und dennoch Hautprobleme erleben.
Das bedeutet nicht, dass die Person etwas falsch gemacht hat.
Deshalb halten wir Wissen für einen besseren Ausgangspunkt als Perfektion.
Wissen darüber, wie die Haut funktioniert.
Darüber, was verschiedene Inhaltsstoffe bewirken.
Darüber, welche Aussagen durch Forschung gestützt werden.
Und darüber, welche Produkte zu unseren individuellen Bedürfnissen passen.
Das ist auch die Ambition, die hinter unserer Auswahl bei Stella & Zoe steht.
Wir möchten Marken präsentieren können, die wir verstehen und schätzen, und Produkte, bei denen wir erklären können, warum die Formulierung interessant ist.
Odacité ist eine davon.
Mit seiner Kombination aus botanischen Inhaltsstoffen, modernen Wirkstoffen und einem klaren Fokus auf Formulierung repräsentiert die Marke eine Hautpflegephilosophie, die wir gerne hervorheben.
Nicht weil ein einziges Produkt alles machen kann.
Sondern weil gut durchdachte Produkte ein wertvoller Teil davon sein können, wie wir uns um die Haut kümmern.
Für uns beginnt die Hautpflege damit, zu verstehen, was die Haut braucht, und bewusste Entscheidungen auf Grundlage dieses Wissens zu treffen.
Das gilt sowohl für das, was wir essen, als auch für das, was wir auftragen.
Entdecken Sie Odacité bei Stella & Zoe.
Quellen und weiterführende Literatur
- American Academy of Dermatology – Sollte ich Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel für meine Haut einnehmen? Über Nährstoffe, Ernährung und Hautgesundheit.
- Does dietary fluid intake affect skin hydration in healthy humans? Systematische Forschungsübersicht über Flüssigkeitszufuhr und Hautfeuchtigkeit.
- American Academy of Dermatology – Kann die richtige Ernährung Akne beseitigen? Über die mögliche Bedeutung der Ernährung bei Akne und die Grenzen der Forschung.
- Europäische Kommission – Endokrine Disruptoren. Über hormonstörende Stoffe und die Arbeit der EU an Sicherheitsbewertungen von Kosmetika.
- Scientific Committee on Consumer Safety – Methylparaben. Wissenschaftliche Risikobewertung von Methylparaben in Kosmetika.
- Läkemedelsverket – Kennzeichnung von Kosmetika. Über Inhaltsstofflisten und Vorschriften zur Kennzeichnung.
- American Academy of Dermatology – How to maximize results from anti-aging skin care products. Über Sonnenschutz, Feuchtigkeit und Erwartungen an Hautpflege.
- Odacité – Our Lab. Die eigene Beschreibung der Marke über Inhaltsstoffauswahl, Formulierung und Produktentwicklung.
Der Artikel ist redaktioneller Inhalt von Stella & Zoe, die Odacité vertreiben. Er soll allgemeines Wissen über Hautpflege und Ernährung vermitteln und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.
