Stella&Zoe's Blog

Ett spännande inlägg om kommunikation, självuppoffring och hur man faktiskt når fram till varandra – inspirerat av Gottman och David R. Hawkins.

Upptagen har blivit en livsstil – men till vilket pris? Upptäck varför balans, självkärlek och medvetna val är den nya lyxen. Stella&Zoe guidar dig till ett liv bortom stress och...

Ibland handlar bråk inte om vem som har rätt – utan om två försvar som pratar i munnen på varandra. Så lär du dig känna igen ditt eget försvarsmönster och...

När du vill bli förstådd men han bara vill att det ska blåsa över. Ett inlägg om försvar, sårbarhet och modet att faktiskt mötas. Stella&Zoe reder ut de två känslospråken...

Det är inte bristen på kärlek som får relationer att brista – utan bristen på trygg kommunikation. Lär dig fem sätt att kommunicera så att kärleken håller längre.

När hösten sakta landar bjuder vi in till något nytt – en lättare känsla inifrån. Let Them Theory handlar om att välja frid framför kontroll, och styrka framför stress. Låt...

Föräldraskapet är en resa utan manual. Men genom att skapa små familjeavtal kan ni hitta balans, bygga tillit och stärka relationen – både som par och som föräldrar.

En kvinna är både spegel och multiplikator. Hon reflekterar det hon får – kärlek blir till mer kärlek, likgiltighet blir till distans. Vad du investerar i henne, kommer alltid tillbaka,...

Här reder vi ut varför amning inte är vila, varför bröstmjölk inte kan jämföras rakt av med ersättning och hur partnern faktiskt kan stötta.

Att välja sina strider är en superkraft. Lär dig när det är värt att stå kvar – och när du ska välja ditt lugn framför att ”vinna”.

Var går gränsen mellan att vara egoistisk – och att faktiskt ta hand om sig själv? Vi reder ut det med hjälp av vetenskap. Det är dags att släppa skammen...

Läs vår lista över kännetecknen på äkta kärlek, och när du bör lyssna på magkänslan.