Del 3: Att prata så någon lyssnar – och lyssna så någon vågar prata October 28, 2025Sofie Ingvarsdotter Ett spännande inlägg om kommunikation, självuppoffring och hur man faktiskt når fram till varandra – inspirerat av Gottman och David R. Hawkins.
Del 2: När båda går i försvar - hur man bryter den osynliga loopen October 26, 2025Sofie Ingvarsdotter Ibland handlar bråk inte om vem som har rätt – utan om två försvar som pratar i munnen på varandra. Så lär du dig känna igen ditt eget försvarsmönster och...
Del 1: När du vill bli förstådd – och han bara vill få det överstökat October 25, 2025Sofie Ingvarsdotter När du vill bli förstådd men han bara vill att det ska blåsa över. Ett inlägg om försvar, sårbarhet och modet att faktiskt mötas. Stella&Zoe reder ut de två känslospråken...
Fem enkla regler som kan förändra din relation på tre dagar October 23, 2025Sofie Ingvarsdotter Det är inte bristen på kärlek som får relationer att brista – utan bristen på trygg kommunikation. Lär dig fem sätt att kommunicera så att kärleken håller längre.
A Woman Is a Mirror and a Multiplier September 12, 2025Sofie Ingvarsdotter En kvinna är både spegel och multiplikator. Hon reflekterar det hon får – kärlek blir till mer kärlek, likgiltighet blir till distans. Vad du investerar i henne, kommer alltid tillbaka,...
Hur du vet om det verkligen är äkta kärlek July 10, 2025Sofie Ingvarsdotter Läs vår lista över kännetecknen på äkta kärlek, och när du bör lyssna på magkänslan.