How To Go From Average To Gorgeous – The REAL Glow Up Rules (som ingen pratar om) November 02, 2025Sofie Ingvarsdotter Så får du en verklig glow up – utan filter, fillers eller quick fixes. Här är de 7 steg som förändrar hur du ser ut – på riktigt.
Healing – Myt eller Mirakel? Vad Säger Vetenskapen? February 21, 2025Sofie Ingvarsdotter Även om inte alla healingformer har vetenskapligt stöd, vittnar många om positiva upplevelser. Healing behöver inte handla om övernaturliga krafter – det kan lika gärna vara en stund av djup...
Sluta grubbla och börja sova – tips och vetenskap för bättre sömn January 13, 2025Sofie Ingvarsdotter I det här inlägget dyker vi in i sömnens värld och delar de bästa tipsen – både praktiska och vetenskapligt baserade – för att lugna tankarna, somna snabbare och vakna...