Tips #20: Vecka 1 med din nyfödda – 10 saker du önskar att någon hade berättat August 28, 2025Sofie Ingvarsdotter Vecka 1 med en nyfödd är en känslostorm av kärlek, trötthet och nya rutiner. Här är 10 saker som gör den första tiden lite lättare – och tryggare.
Höstens färgkombinationer 2025 – 7 eleganta färgduos du måste testa August 27, 2025Sofie Ingvarsdotter Hösten 2025 handlar inte om att fylla garderoben med nytt, utan om att kombinera smart. Och genom att använda dessa färgkombinationer kan du skapa outfits som känns lyxiga, moderna och...
Tips #19: För Föräldrar - Små traditioner skapar stora minnen August 26, 2025Sofie Ingvarsdotter Små traditioner skapar stora minnen ✨ Det är inte leksakerna barnen minns, utan stunderna som viskar: Du är älskad. Du är trygg. Du är vårt allt.
Tips #18: 6 Makeup-hacks du önskar att du visste tidigare ✨ August 25, 2025Sofie Ingvarsdotter Små makeup-hacks kan förändra allt. Upptäck Sophie Pontins sex bästa tips för en glowig, naturlig look – som du önskar att du hade vetat tidigare.
Tips #17 – Så får du glansigt och friskt hår August 24, 2025Sofie Ingvarsdotter 6 fantastiska, billiga och naturliga hacks – från äppelcidervinäger till sidenörngott – som ger ditt hår spegelblank lyster!
Tips #16: Lär dig av bebisar – varför daglig stretching är nyckeln till en frisk kropp August 23, 2025Sofie Ingvarsdotter Glöm inte att sträcka på dig – varje dag! Precis som en bebis behöver din kropp rörelse för att må bra. Stretching stärker leder, ökar blodflödet och ger både kropp...
Tips #15 – När mjölken stockar sig: så tar du dig igenom dom tuffaste amningsdagarna August 22, 2025Sofie Ingvarsdotter Mjölkstockning kan kännas som en kamp utan slut. Här delar jag mina bästa tips – från värme och massage till smärtlindring – för att ta dig igenom de tuffaste amningsdagarna.
Tips #14 – Balansera din manliga och feminina energi August 21, 2025Sofie Ingvarsdotter Från logik till intuition, struktur till närvaro – du behöver både. Lär dig balansera din maskulina och feminina energi för smartare framgång och harmoni i vardagen.
Tips #13 – Att välja sina strider August 20, 2025Sofie Ingvarsdotter Att välja sina strider är en superkraft. Lär dig när det är värt att stå kvar – och när du ska välja ditt lugn framför att ”vinna”.
Postpartum-svettningar – vad du inte visste (men borde) August 19, 2025Sofie Ingvarsdotter Vaknar du upp alldeles blöt och svettig efter förlossningen? Postpartum-svettningar drabbar många nyblivna mammor, men få pratar om det. Här förklarar vi varför det händer, hur länge det brukar pågå...
Tips #12 – Amning: Fokus på ömma bröstvårtor och mjölkstas August 18, 2025Sofie Ingvarsdotter Amning kan vara både magiskt och utmanande – speciellt när mjölken rinner till och brösten blir ömma. Här delar jag mina bästa tips (och misstag!) som gjort skillnad för att...
Tips #11: Följ din kropp och lita på resan – min tredje förlossning August 17, 2025Sofie Ingvarsdotter På självaste Stellas namnsdag föddes lilla Lou. Här delar jag min tredje förlossningsberättelse – och mina ärliga tips till dig som längtar, väntar eller snart ska föda.