Le blog de Stella et Zoé

Les relations saines sont rarement une question de perfection. Voici 7 choses qui déterminent souvent si une relation peut vraiment s'épanouir ou si elle ne fera que vous épuiser à...

Un guide clair sur la manipulation – comment elle fonctionne, pourquoi elle se produit et comment vous protéger sans commencer à douter de vous-même.

Ce qui détermine la façon dont vous êtes perçu est rarement superficiel. Cela réside dans le rythme, le ton et la façon dont vous choisissez d'être en relation avec les...

Qu'est-ce qu'une émotion, au juste, et qu'est-ce qu'une pensée ? Quand nous les confondons, cela crée du drame, du contrôle ou une déconnexion. Voici la psychologie derrière cela – et...

Comment des personnes qui nous étaient proches peuvent-elles tout à coup nous sembler étrangères ? Dans ce billet, j'explore les raisons pour lesquelles les relations changent, comment nos mécanismes de...

Les relations qui vous demandent de vous taire durent rarement. À propos de l'honnêteté, des limites et pourquoi les relations adultes doivent tolérer les frictions.

Notre bien-être est en grande partie influencé par les neurotransmetteurs du cerveau. Nous examinons ici de plus près la dopamine, la sérotonine, l'ocytocine et les endorphines – et comment de...

Les hommes sont-ils plus « carrés » et les femmes plus complexes ? Nous examinons les différences en matière de réflexion, de responsabilités et de relations – sans culpabilité.

La sécurité, les limites et la réciprocité sont plus importantes que l'alchimie. Une réflexion sur ce qui construit réellement des relations saines et intimes – et comment oser rejeter ce...

Savoir s’excuser est une force – mais pour beaucoup de personnes empathiques, cela devient un piège. Dans cet article, vous apprendrez comment prendre vos responsabilités sans endosser toute la culpabilité.

Une grande partie de ce que nous appelons acceptation n'est en réalité qu'une habitude. L'habitude du manque, des relations tièdes et des exigences faibles. Ce que vous tolérez devient votre...

Être loyal ne signifie pas se rabaisser. À propos de l'amitié, des limites et de la façon dont les relations saines n'exigent jamais que vous fassiez taire vos sentiments pour...