Stella&Zoe's Blogg

Är du trött, fryser du ofta, har du ont i kroppen eller känner dig ur balans? Dessa symtom kopplas ofta till vitamin- och mineralbrist – men kroppen är mer komplex...

Trygghet, gränser och ömsesidighet är viktigare än kemi. Ett reflekterande inlägg om vad som faktiskt bygger sunda nära relationer – och hur du vågar välja bort det som inte längre...

Varför fryser barn nästan aldrig? Och varför känns vuxnas metabolism ofta “avstängd”? I detta inlägg utforskar vi brunt fett – kroppens inbyggda värme- och förbränningssystem – och hur det påverkar...

Att kunna be om ursäkt är en styrka – men för många empatiska personer blir det en fälla. I det här inlägget lär du dig hur du tar ansvar utan...

Mycket av det vi kallar acceptans är egentligen bara vana. Vana vid för lite, för halvhjärtade relationer och för låga krav. Det du tolererar blir din standard – men först...

Att vara lojal betyder inte att man ska förminska sig själv. Om vänskap, gränser och hur sunda relationer aldrig kräver att du tystar dina känslor för att bevara lugnet.

När saker börjar ta mer energi än de ger är det dags att stanna upp. Ett personligt och insiktsfullt inlägg om clutter, mentalt load och hur små rensningsvanor kan hjälpa...

Soft living handlar inte om att bli mindre – utan om att sluta leva i ständig beredskap. I del II av vår essäserie skriver vi om vila, relationer och modet...

När inre lugn börjar synas i vardagens val. Om soft living, stil, tempo och hur livet blir lättare när vi slutar forcera.

När styrka byter form och ambition får andas. En essä om soft living, feminin energi och varför fler kvinnor väljer lugn framför boss-girl -attityd. 

Ett litet tvätt-hack som gör stor skillnad i vardagen. Upptäck hur tvättdukar som fångar upp färg i tvättmaskinen sparar tid, skonar miljön och håller dina plagg vackra längre.

Barndomen formar mer än våra minnen – den formar vårt nervsystem, vår självkänsla och vår trygghet. I detta inlägg utforskar vi hur barndomssår kan leva kvar i kroppen och hur...