Min sommarrutin för mjukt, följsamt hår July 26, 2026Sofie Ingvarsdotter Sol, bad och värme kan göra håret torrt, frissigt och svårhanterligt. Här delar jag min personliga sommarrutin och de tre produkter som gjort mitt hår mjukare, följsammare och mer lättskött...
Retinol – en av hudvårdens mest missförstådda ingredienser July 25, 2026Sofie Ingvarsdotter Retinol är en av hudvårdens mest välstuderade ingredienser – men också en av de mest missförstådda. Vi går igenom vad forskningen faktiskt visar, hur retinol fungerar i huden och varför...
Så bevarar du din handgjorda kvarn i generationer July 21, 2026Sofie Ingvarsdotter Hur sköter man en kvarn i mässing eller koppar? I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta om patina, rengöring, putsning och hur du bevarar din handgjorda...
Låt dig inte luras av INCI-listan – så vet du om en hudvårdsprodukt verkligen är värd pengarna July 02, 2026Sofie Ingvarsdotter En lång ingredienslista betyder inte automatiskt en bättre hudvårdsprodukt. Här får du lära dig hur en INCI-lista fungerar, varför koncentrationer och formulering är minst lika viktiga och hur du skiljer...
Vilka växter klarar vintern i kruka? 15 härdiga favoriter June 30, 2026Sofie Ingvarsdotter Drömmer du om krukor som är lika vackra år efter år? Här hittar du 15 härdiga växter som klarar vintern i kruka, tillsammans med smarta tips om frosttåliga krukor, dränering...
Hur sover man bättre i värmen? 12 tips som verkligen gör skillnad June 29, 2026Sofie Ingvarsdotter Varma sommarnätter kan göra det svårt att somna och försämra sömnkvaliteten. Här delar vi 12 enkla och vetenskapligt förankrade tips som hjälper kroppen att svalna naturligt – från smarta sovrumsknep...
Därför blir dina fötter hårda – och misstaget nästan alla gör på sommaren June 28, 2026Sofie Ingvarsdotter Torra hälar och förhårdnader behöver inte filas bort – tvärtom. Här får du veta varför huden blir hård, vilka misstag många gör och hur en enkel rutin med rätt ingredienser...
BioSphere från TAHNYC – hudvårdsprodukten som fullständigt förändrade min rutin June 26, 2026Sofie Ingvarsdotter Jag trodde inte att en hudvårdsprodukt kunde påverka ansiktets volym – förrän jag testade BioSphere från TAHNYC. Här delar jag mina personliga resultat, förklarar hur avancerade peptider fungerar och varför...
Tips för dig som använder NuFACE Trinity – så får du ut mer av din behandling June 25, 2026Sofie Ingvarsdotter Jag har använt NuFACE Trinity nästan varje dag i flera år, men en sak har alltid stört mig – att ledningsgelen torkar så snabbt. Här delar jag varför en bra...
Tarmhälsa på riktigt. Det säger forskningen June 08, 2026Sofie Ingvarsdotter Tarmhälsa är ett av vår tids mest spännande forskningsområden. Men fungerar tarmtester och probiotika verkligen som reklamen lovar? Här är vad forskningen faktiskt säger.
Varför verkar vissa människor ha mer tur än andra? June 07, 2026Sofie Ingvarsdotter Är vissa människor verkligen mer lyckligt lottade än andra? Bakom fenomenet Lucky Girl Syndrome döljer sig forskning om optimism, självuppfyllande profetior och hur våra förväntningar påverkar vilka möjligheter vi ser.
8 enkla vanor som kan förbättra fokus på mindre än en minut June 04, 2026Sofie Ingvarsdotter Hjärnan behöver inte alltid en ledig helg för att återhämta sig. Här är 8 enkla vanor som kan hjälpa dig att få tillbaka fokus, energi och lugn på mindre än...