Varför känns det som att män inte förstår oss? februari 01, 2026Sofie Ingvarsdotter Är män mer fyrkantiga och kvinnor mer komplexa? Vi reder ut skillnader i tänkande, ansvar och relation – utan skuld.
Här är fem beteenden som på riktigt kan förändra hur du lever och älskar november 05, 2025Sofie Ingvarsdotter Vi romantiserar ofta relationer som något magiskt som bara “händer”. Men de relationer som håller längst har något gemensamt: små men viktiga beteenden varje dag. Här är fem beteenden som...
Kärlekens obekväma sanning: i slutändan får du exakt det du väljer november 04, 2025Sofie Ingvarsdotter Ärligt talat. Varför väljer så många kvinnor relationer där de krymper, blir mindre – eller gör sig själva till terapeut? Här är den nya standarden: välj någon som redan är...
När våra barn lär sig kärlek – genom hur vi älskar varandra november 03, 2025Sofie Ingvarsdotter Barn lär sig kärlek av vår dynamik – av det tysta, av blickarna, av hur vi reparerar, eller inte reparerar. Det vi gör när vi tror att ingen ser –...
Del 4: Kärlek växer i frihet – inte i skuld oktober 29, 2025Sofie Ingvarsdotter Kärlek förlorar sin kraft när den blir valuta. Den blomstrar först när vi ger utan krav, och vågar ta emot utan skuld.
Del 3: Att prata så någon lyssnar – och lyssna så någon vågar prata oktober 28, 2025Sofie Ingvarsdotter Ett spännande inlägg om kommunikation, självuppoffring och hur man faktiskt når fram till varandra – inspirerat av Gottman och David R. Hawkins.
Del 2: När båda går i försvar - hur man bryter den osynliga loopen oktober 26, 2025Sofie Ingvarsdotter Ibland handlar bråk inte om vem som har rätt – utan om två försvar som pratar i munnen på varandra. Så lär du dig känna igen ditt eget försvarsmönster och...
Del 1: När du vill bli förstådd – och han bara vill få det överstökat oktober 25, 2025Sofie Ingvarsdotter När du vill bli förstådd men han bara vill att det ska blåsa över. Ett inlägg om försvar, sårbarhet och modet att faktiskt mötas. Stella&Zoe reder ut de två känslospråken...
Fem enkla regler som kan förändra din relation på tre dagar oktober 23, 2025Sofie Ingvarsdotter Det är inte bristen på kärlek som får relationer att brista – utan bristen på trygg kommunikation. Lär dig fem sätt att kommunicera så att kärleken håller längre.
A Woman Is a Mirror and a Multiplier september 12, 2025Sofie Ingvarsdotter En kvinna är både spegel och multiplikator. Hon reflekterar det hon får – kärlek blir till mer kärlek, likgiltighet blir till distans. Vad du investerar i henne, kommer alltid tillbaka,...
Hur du vet om det verkligen är äkta kärlek juli 10, 2025Sofie Ingvarsdotter Läs vår lista över kännetecknen på äkta kärlek, och när du bör lyssna på magkänslan.