Stella&Zoe's Blogg

En guide till postpartum-näring: vad kroppen behöver efter graviditet och hur du fyller på depåerna igen.

Dagarna innan mens förändras både hud, aptit och energinivåer. Här är fem vanliga misstag som kan göra symptomen värre – och vad kroppen egentligen behöver.

Ett ljus är aldrig bara ett ljus. Det är något du bjuder in i ditt hem, i din luft och i dina stunder av vila. I den här texten lär...

Hur kan människor som stått oss nära plötsligt kännas som främlingar? I det här inlägget utforskar jag varför relationer förändras, hur våra försvarsmekanismer aktiveras i kris – och varför tillit,...

En ärlig och praktisk guide för dig med eksembenägen eller känslig hud. Lär dig vad som faktiskt hjälper, hur du bygger hudbarriären igen och hur du väljer rätt produkter –...

Vi jagar balans genom kontroll, optimering och tempo. Men kroppen svarar inte på stress – den svarar på miljö, rytm och mindre brus.

Tunga ögon, täppt näsa och irritation i svalget – för många börjar pollensäsongen tidigare än man tror. Här berättar vi om Pollenzym från Holistic, ett snällare kosttillskott som stöttar kroppen...

En modern guide till hur du går från stress och överlevnad till energi, klarhet och balans – med enkla vanor som stärker kroppen inifrån.

Parfym är inte bara en doft – det är en komplex blandning som kan påverka både hud och nervsystem. Här förklarar vi varför parfym ofta kallas “problematiskt” idag, vem som...

I en värld som går snabbare än våra nervsystem hinner med har lugna, genomtänkta vanor blivit vår nya valuta. Här är hälsostrategierna som faktiskt håller – för kropp, hjärna och...

Just nu testar jag tre funktionella produkter från ett franskt varumärke med fokus på kvinnokroppen, balans och vardagens energibehov. I det här inlägget delar jag varför jag alltid provar själv,...

Hur vi mår påverkas till stor del av hjärnans signalsubstanser. Här tittar vi närmare på dopamin, serotonin, oxytocin och endorfiner – och hur små, hållbara vardagsvanor kan stötta både nervsystem...