7 mentala modeller som gör livet enklare mars 11, 2026Sofie Ingvarsdotter De flesta försöker lösa livet genom att göra mer. Men ofta handlar klarhet om att tänka bättre. Här är sju mentala modeller som förenklar beslut, arbete och vardag.
Trött, frusen eller ur balans? Så tolkar du kroppens signaler rätt januari 21, 2026Sofie Ingvarsdotter Är du trött, fryser du ofta, har du ont i kroppen eller känner dig ur balans? Dessa symtom kopplas ofta till vitamin- och mineralbrist – men kroppen är mer komplex...
Curly Girl-metoden (CGM): vad det är, vad som faktiskt funkar – och så bygger du din rutin november 18, 2025Sofie Ingvarsdotter Mer definition, mindre friss. Vi bryter ner Curly Girl-metoden – för- och nackdelar, steg-för-steg och produkter som faktiskt levererar. Gör din curl check och välj rätt kit.
Lördags Boost: Let Them Theory — konsten att släppa kontrollen och må bättre oktober 11, 2025Sofie Ingvarsdotter När hösten sakta landar bjuder vi in till något nytt – en lättare känsla inifrån. Let Them Theory handlar om att välja frid framför kontroll, och styrka framför stress. Låt...
A Woman Is a Mirror and a Multiplier september 12, 2025Sofie Ingvarsdotter En kvinna är både spegel och multiplikator. Hon reflekterar det hon får – kärlek blir till mer kärlek, likgiltighet blir till distans. Vad du investerar i henne, kommer alltid tillbaka,...
Hallonbladste i slutet av graviditeten – mirakel eller myt? juli 11, 2025Sofie Ingvarsdotter Hallonbladste har kallats naturens förlossningsförberedelse – men fungerar det verkligen? Vi reder ut myter, möjliga fördelar och när du bör vara försiktig.
Dopamin, narcissism och den digitala världen: Vad händer med vår hjärna och vårt privatliv? februari 10, 2025Sofie Ingvarsdotter I det här inlägget går vi igenom hur hjärnan påverkas av konstant stimulans, varför vi fastnar i mönstret och hur vi kan bryta det för att skapa ett mer meningsfullt...
Julkalendern: Lucka 24 december 24, 2024Sofie Ingvarsdotter Julkalenderns sista lucka: Fira Julafton med 25% rabatt på allt hos Stella & Zoe!I vår sista lucka erbjuder vi 25% rabatt på hela vårt sortiment, utan någon rabattkod! Upptäck unika...
Förvandla Ditt Liv med Affirmationer: Utforska Tankens Kraft och Hjärnans Potential november 28, 2024Sofie Ingvarsdotter Utforska hur tankens kraft kan förändra ditt liv! Lär dig om positivt tänkande, hjärnans potential och konkreta metoder för att skapa balans och glädje i vardagen.
Ät rätt för din blodgrupp: Vad säger vetenskapen om blodgruppsdieten? november 13, 2024Sofie Ingvarsdotter Blodgruppsdieten föreslår att vi bör äta utifrån vår blodgrupp för att uppnå bättre hälsa och balans. Teorin, skapad av läkaren Peter J. D'Adamo, baseras på tanken att våra blodgrupper utvecklats...
Enkla tips: Hur du ökar din fettförbränning och förbättrar din hälsa november 07, 2024Sofie Ingvarsdotter Många tänker att fettförbränning främst handlar om träning, men visste du att hormoner som insulin och kortisol har en betydande inverkan? För att effektivt främja fettförbränning – och speciellt för...
Varför är en bra rengöringsprodukt så viktig i din hudvårdsrutin? oktober 21, 2024Sofie Ingvarsdotter Att rengöra ansiktet är en grundläggande del av en effektiv hudvårdsrutin. En bra rengöringsprodukt tar inte bara bort smuts, olja och smink, utan hjälper också till att bevara hudens naturliga...