Därför kan lek vara viktigare än vila när du känner dig trött June 01, 2026Sofie Ingvarsdotter När vi känner oss stressade, överväldigade eller utmattade är vår första instinkt ofta densamma: Vi vill vila. Vi sjunker ner i soffan. Scrollar lite. Tittar på en serie. Lägger oss...
Du har fler sinnen än du tror — och de påverkar nästan varje beslut du tar May 25, 2026Sofie Ingvarsdotter Vi lär oss att människan har fem sinnen — men forskare pratar idag om betydligt fler system som påverkar hur vi reagerar på människor, miljöer och stress.
The Spring Hair Theory – varför håret förändras March 31, 2026Sofie Ingvarsdotter Varför känns håret alltid bättre på våren? Här är förklaringen – och hur du får samma glow året runt.
Färganalys: Hitta din årstid och färger som får dig att stråla March 22, 2026Sofie Ingvarsdotter Upptäck din färgsäsong och vilka färger som får din hud att stråla. En enkel guide till färganalys – och en mer harmonisk garderob.
7 mentala modeller som gör livet enklare March 11, 2026Sofie Ingvarsdotter De flesta försöker lösa livet genom att göra mer. Men ofta handlar klarhet om att tänka bättre. Här är sju mentala modeller som förenklar beslut, arbete och vardag.
Trött, frusen eller ur balans? Så tolkar du kroppens signaler rätt January 21, 2026Sofie Ingvarsdotter Är du trött, fryser du ofta, har du ont i kroppen eller känner dig ur balans? Dessa symtom kopplas ofta till vitamin- och mineralbrist – men kroppen är mer komplex...
Curly Girl-metoden (CGM): vad det är, vad som faktiskt funkar – och så bygger du din rutin November 18, 2025Sofie Ingvarsdotter Mer definition, mindre friss. Vi bryter ner Curly Girl-metoden – för- och nackdelar, steg-för-steg och produkter som faktiskt levererar. Gör din curl check och välj rätt kit.
Lördags Boost: Let Them Theory — konsten att släppa kontrollen och må bättre October 11, 2025Sofie Ingvarsdotter När hösten sakta landar bjuder vi in till något nytt – en lättare känsla inifrån. Let Them Theory handlar om att välja frid framför kontroll, och styrka framför stress. Låt...
A Woman Is a Mirror and a Multiplier September 12, 2025Sofie Ingvarsdotter En kvinna är både spegel och multiplikator. Hon reflekterar det hon får – kärlek blir till mer kärlek, likgiltighet blir till distans. Vad du investerar i henne, kommer alltid tillbaka,...
Hallonbladste i slutet av graviditeten – mirakel eller myt? July 11, 2025Sofie Ingvarsdotter Hallonbladste har kallats naturens förlossningsförberedelse – men fungerar det verkligen? Vi reder ut myter, möjliga fördelar och när du bör vara försiktig.
Dopamin, narcissism och den digitala världen: Vad händer med vår hjärna och vårt privatliv? February 10, 2025Sofie Ingvarsdotter I det här inlägget går vi igenom hur hjärnan påverkas av konstant stimulans, varför vi fastnar i mönstret och hur vi kan bryta det för att skapa ett mer meningsfullt...
Julkalendern: Lucka 24 December 24, 2024Sofie Ingvarsdotter Julkalenderns sista lucka: Fira Julafton med 25% rabatt på allt hos Stella & Zoe!I vår sista lucka erbjuder vi 25% rabatt på hela vårt sortiment, utan någon rabattkod! Upptäck unika...