Tips #17 – Så får du glansigt och friskt hår August 24, 2025Sofie Ingvarsdotter 6 fantastiska, billiga och naturliga hacks – från äppelcidervinäger till sidenörngott – som ger ditt hår spegelblank lyster!
Tips #16: Lär dig av bebisar – varför daglig stretching är nyckeln till en frisk kropp August 23, 2025Sofie Ingvarsdotter Glöm inte att sträcka på dig – varje dag! Precis som en bebis behöver din kropp rörelse för att må bra. Stretching stärker leder, ökar blodflödet och ger både kropp...
Tips #15 – När mjölken stockar sig: så tar du dig igenom dom tuffaste amningsdagarna August 22, 2025Sofie Ingvarsdotter Mjölkstockning kan kännas som en kamp utan slut. Här delar jag mina bästa tips – från värme och massage till smärtlindring – för att ta dig igenom de tuffaste amningsdagarna.
Tips #14 – Balansera din manliga och feminina energi August 21, 2025Sofie Ingvarsdotter Från logik till intuition, struktur till närvaro – du behöver både. Lär dig balansera din maskulina och feminina energi för smartare framgång och harmoni i vardagen.
Tips #13 – Att välja sina strider August 20, 2025Sofie Ingvarsdotter Att välja sina strider är en superkraft. Lär dig när det är värt att stå kvar – och när du ska välja ditt lugn framför att ”vinna”.
Tips #12 – Amning: Fokus på ömma bröstvårtor och mjölkstas August 18, 2025Sofie Ingvarsdotter Amning kan vara både magiskt och utmanande – speciellt när mjölken rinner till och brösten blir ömma. Här delar jag mina bästa tips (och misstag!) som gjort skillnad för att...
Tips #11: Följ din kropp och lita på resan – min tredje förlossning August 17, 2025Sofie Ingvarsdotter På självaste Stellas namnsdag föddes lilla Lou. Här delar jag min tredje förlossningsberättelse – och mina ärliga tips till dig som längtar, väntar eller snart ska föda.
Tips #10: Så uppdaterar du din makeup från dag till kväll – utan att börja om August 16, 2025Sofie Ingvarsdotter Ingen tid att sminka om dig helt? Ingen fara. Här är knepen som tar din makeup från dag till kväll – fräscht, glowigt och snabbt.
Tips #9: Så får du glow som håller hela kvällen – våra bästa tips August 15, 2025Sofie Ingvarsdotter Glow är inte en lyx – det är strategi. Missa inte våra bästa knep för att ge huden lyster som håller från första skålen till sista dansen.
Tips #8: Få bort dubbelhaka och lyft kinderna naturligt – våra bästa metoder August 14, 2025Sofie Ingvarsdotter Dubbelhaka och trötta kinder? Med rätt teknik kan du lyfta, skulptera och strama åt – helt utan kirurgi. Här är våra beprövade metoder som tar dig från “önsketänk” till “model...
Tips #7 - Bli en Livsnjutare August 13, 2025Sofie Ingvarsdotter Njut av livet mer – varje dag. Upptäck de små vanorna och inställningen som gör dig till en äkta livsnjutare.
Tips nr 6: Utveckla dig själv – och släpp det som tynger dig August 12, 2025Sofie Ingvarsdotter När jag slutade se världen som en motståndare och började se den som en lärare, blev livet så mycket lättare.