Le blog de Stella et Zoé

Êtes-vous fatigué, avez-vous souvent froid, souffrez-vous de douleurs corporelles ou vous sentez-vous déséquilibré ? Ces symptômes sont souvent liés à des carences en vitamines et minéraux – mais le corps...

La sécurité, les limites et la réciprocité sont plus importantes que l'alchimie. Une réflexion sur ce qui construit réellement des relations saines et intimes – et comment oser rejeter ce...

Pourquoi les enfants n'ont-ils presque jamais froid ? Et pourquoi le métabolisme des adultes semble-t-il souvent « éteint » ? Dans ce billet, nous explorons la graisse brune – le...

Savoir s’excuser est une force – mais pour beaucoup de personnes empathiques, cela devient un piège. Dans cet article, vous apprendrez comment prendre vos responsabilités sans endosser toute la culpabilité.

Une grande partie de ce que nous appelons acceptation n'est en réalité qu'une habitude. L'habitude du manque, des relations tièdes et des exigences faibles. Ce que vous tolérez devient votre...

Être loyal ne signifie pas se rabaisser. À propos de l'amitié, des limites et de la façon dont les relations saines n'exigent jamais que vous fassiez taire vos sentiments pour...

Quand les choses commencent à prendre plus d'énergie qu'elles n'en donnent, il est temps de faire une pause. Un message personnel et perspicace sur le désordre, la charge mentale et...

Le soft living, ce n’est pas devenir moins – mais c’est arrêter de vivre en état d’alerte permanent. Dans la deuxième partie de notre série d’essais, nous écrivons sur le...

Quand le calme intérieur commence à se manifester dans les choix quotidiens. À propos de la vie douce, du style, du rythme et de la façon dont la vie devient...

Quand la force change de forme et l’ambition peut respirer. Un essai sur le soft living, l’énergie féminine et pourquoi de plus en plus de femmes choisissent le calme plutôt...

Une petite astuce de lessive qui fait une grande différence au quotidien. Découvrez comment les lingettes anti-dégorgement pour machine à laver vous font gagner du temps, respectent l'environnement et prolongent...

L'enfance façonne plus que nos souvenirs – elle façonne notre système nerveux, notre estime de soi et notre sentiment de sécurité. Dans cet article, nous explorons comment les blessures de...