Stella&Zoe's Blogg

Niacinamid har blivit en av hudvårdens mest omtalade ingredienser. Men vad gör den egentligen? Vi går igenom forskning, koncentrationer, vanliga myter och hur du väljer rätt niacinamidserum för just din...

Tarmhälsa är ett av vår tids mest spännande forskningsområden. Men fungerar tarmtester och probiotika verkligen som reklamen lovar? Här är vad forskningen faktiskt säger.

Är vissa människor verkligen mer lyckligt lottade än andra? Bakom fenomenet Lucky Girl Syndrome döljer sig forskning om optimism, självuppfyllande profetior och hur våra förväntningar påverkar vilka möjligheter vi ser.

Upptäcker du att du biter ihop käken eller gnisslar tänder utan att tänka på det? Här är sambandet mellan stress, nervsystemet och kroppens vanligaste varningssignaler.

Sheet masks är mer än en skönhetsritual. Här är vetenskapen bakom varför huden känns mjukare, fylligare och mer återfuktad efter bara 15 minuter.

Hjärnan behöver inte alltid en ledig helg för att återhämta sig. Här är 8 enkla vanor som kan hjälpa dig att få tillbaka fokus, energi och lugn på mindre än...

Trött men ändå rastlös? Vaknar du mitt i natten eller har svårt att slappna av? Här är sju signaler på att ditt nervsystem kan vara överbelastat av stress.

Känns det som en stark magkänsla eller är det bara oro? Intuition och ångest kan kännas förvånansvärt lika i kroppen men kommer ofta från helt olika platser. Här går vi...

När vi känner oss stressade, överväldigade eller utmattade är vår första instinkt ofta densamma: Vi vill vila. Vi sjunker ner i soffan. Scrollar lite. Tittar på en serie. Lägger oss...

Du är trött. Kroppen känns tung. Ändå ligger du vaken när huvudet landar på kudden. Här är varför det händer – och vad som faktiskt kan hjälpa kroppen att somna...

Solen gör inte bara håret ljusare — den påverkar också hårstråets struktur. Här är varför blekt hår ofta blir torrare och mer trassligt på sommaren, och vad håret faktiskt behöver...

Trygga relationer handlar sällan om perfektion. Här är 7 saker som ofta avgör om en relation faktiskt går att utveckla — eller bara dränerar dig långsiktigt.