Stella&Zoe's Blog

Darmgesundheit ist eines der spannendsten Forschungsgebiete unserer Zeit. Aber funktionieren Darmtests und Probiotika wirklich, wie die Werbung verspricht? Hier ist, was die Forschung tatsächlich sagt.

Entdecken Sie, dass Sie unbewusst den Kiefer zusammenbeißen oder mit den Zähnen knirschen? Hier ist der Zusammenhang zwischen Stress, dem Nervensystem und den häufigsten Warnsignalen des Körpers.

Müde, aber trotzdem unruhig? Wachen Sie mitten in der Nacht auf oder haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entspannen? Hier sind sieben Anzeichen dafür, dass Ihr Nervensystem durch Stress überlastet sein...

Fühlt es sich wie ein starkes Bauchgefühl an oder ist es nur Besorgnis? Intuition und Angst können sich im Körper überraschend ähnlich anfühlen, kommen aber oft von ganz unterschiedlichen Orten....

Wenn wir uns gestresst, überfordert oder erschöpft fühlen, ist unser erster Instinkt oft derselbe: Wir wollen uns ausruhen. Wir sinken auf das Sofa. Scrollen ein wenig. Schauen eine Serie. Gehen...

Sichere Beziehungen handeln selten von Perfektion. Hier sind 7 Dinge, die oft darüber entscheiden, ob eine Beziehung tatsächlich entwickelbar ist – oder dich auf lange Sicht nur auslaugt.

Die Haut benötigt oft mehr als nur Feuchtigkeit, um sich langfristig ausgeglichen anzufühlen. Hier ist, warum moderne Hautpflege mehr über Hautbarriere, Peptide und intelligente Hydration handelt.

Hotels verkaufen nicht nur Luxus – sie verkaufen Ruhe. Hier erfahren Sie, warum manche Umgebungen sofort so harmonisch wirken und warum viele versuchen, dieses Gefühl zu Hause nachzubilden.

Uns wird gelehrt, dass der Mensch fünf Sinne hat – doch Wissenschaftler sprechen heute von wesentlich mehr Systemen, die beeinflussen, wie wir auf Menschen, Umgebungen und Stress reagieren.

Immer mehr Experten sprechen darüber, wie unsere Umgebung das Nervensystem beeinflusst. Hier erfahren Sie, warum sich manche Häuser sofort beruhigend anfühlen – und wie kleine Details dem Körper helfen können,...

Stress beeinflusst nicht nur, wie wir uns fühlen – sondern auch unsere Haut. Wir beleuchten den Zusammenhang zwischen Cortisol, der Hautbarriere und warum die Haut in stressigen Zeiten oft empfindlicher...

Schlechter Schlaf muss nicht bedeuten, dass alles verloren ist. Neue Forschungen zeigen, dass kleine Gewohnheiten dem Körper helfen können, Stress zu bewältigen und die Herzgesundheit zu unterstützen – selbst in...