Min sommarrutin för mjukt, följsamt hår Juli 26, 2026Sofie Ingvarsdotter Sol, bad och värme kan göra håret torrt, frissigt och svårhanterligt. Här delar jag min personliga sommarrutin och de tre produkter som gjort mitt hår mjukare, följsammare och mer lättskött...
Retinol – en av hudvårdens mest missförstådda ingredienser Juli 25, 2026Sofie Ingvarsdotter Retinol är en av hudvårdens mest välstuderade ingredienser – men också en av de mest missförstådda. Vi går igenom vad forskningen faktiskt visar, hur retinol fungerar i huden och varför...
Så bevarar du din handgjorda kvarn i generationer Juli 21, 2026Sofie Ingvarsdotter Hur sköter man en kvarn i mässing eller koppar? I den här guiden går vi igenom allt du behöver veta om patina, rengöring, putsning och hur du bevarar din handgjorda...
Låt dig inte luras av INCI-listan – så vet du om en hudvårdsprodukt verkligen är värd pengarna Juli 02, 2026Sofie Ingvarsdotter En lång ingredienslista betyder inte automatiskt en bättre hudvårdsprodukt. Här får du lära dig hur en INCI-lista fungerar, varför koncentrationer och formulering är minst lika viktiga och hur du skiljer...
Vilka växter klarar vintern i kruka? 15 härdiga favoriter Juni 30, 2026Sofie Ingvarsdotter Drömmer du om krukor som är lika vackra år efter år? Här hittar du 15 härdiga växter som klarar vintern i kruka, tillsammans med smarta tips om frosttåliga krukor, dränering...
Hur sover man bättre i värmen? 12 tips som verkligen gör skillnad Juni 29, 2026Sofie Ingvarsdotter Varma sommarnätter kan göra det svårt att somna och försämra sömnkvaliteten. Här delar vi 12 enkla och vetenskapligt förankrade tips som hjälper kroppen att svalna naturligt – från smarta sovrumsknep...
Därför blir dina fötter hårda – och misstaget nästan alla gör på sommaren Juni 28, 2026Sofie Ingvarsdotter Torra hälar och förhårdnader behöver inte filas bort – tvärtom. Här får du veta varför huden blir hård, vilka misstag många gör och hur en enkel rutin med rätt ingredienser...
BioSphere från TAHNYC – hudvårdsprodukten som fullständigt förändrade min rutin Juni 26, 2026Sofie Ingvarsdotter Jag trodde inte att en hudvårdsprodukt kunde påverka ansiktets volym – förrän jag testade BioSphere från TAHNYC. Här delar jag mina personliga resultat, förklarar hur avancerade peptider fungerar och varför...
Tips för dig som använder NuFACE Trinity – så får du ut mer av din behandling Juni 25, 2026Sofie Ingvarsdotter Jag har använt NuFACE Trinity nästan varje dag i flera år, men en sak har alltid stört mig – att ledningsgelen torkar så snabbt. Här delar jag varför en bra...
Darmgesundheit für Fortgeschrittene. Das sagt die Forschung. Juni 08, 2026Sofie Ingvarsdotter Darmgesundheit ist eines der spannendsten Forschungsgebiete unserer Zeit. Aber funktionieren Darmtests und Probiotika wirklich, wie die Werbung verspricht? Hier ist, was die Forschung tatsächlich sagt.
Warum scheinen manche Menschen mehr Glück zu haben als andere? Juni 07, 2026Sofie Ingvarsdotter Haben manche Menschen wirklich mehr Glück als andere? Hinter dem Phänomen des Lucky Girl Syndrome steckt die Forschung zu Optimismus, selbsterfüllenden Prophezeiungen und wie unsere Erwartungen beeinflussen, welche Möglichkeiten wir...
8 einfache Gewohnheiten, die die Konzentration in weniger als einer Minute verbessern können Juni 04, 2026Sofie Ingvarsdotter Das Gehirn braucht nicht immer ein freies Wochenende, um sich zu erholen. Hier sind 8 einfache Gewohnheiten, die dir helfen können, Fokus, Energie und Ruhe in weniger als einer Minute...