Glow-Up Detox: 6 steg som rensar hemmet, sinnet och energin (och gör dig redo för nya mål) november 09, 2025Sofie Ingvarsdotter Redo för glow-up? Små skiften, stor effekt—här är guiden och produkterna som får det att hända.
Vill du detoxa – på riktigt? november 08, 2025Sofie Ingvarsdotter Vill du detoxa – på riktigt? Glöm magiska teer och 72h-kurer. Här guidar vi dig genom vad som faktiskt stöttar kroppens egna reningssystem. Vetenskapligt, kvinnligt smart och Stella&Zoe-approved glow för...
När våra barn lär sig kärlek – genom hur vi älskar varandra november 03, 2025Sofie Ingvarsdotter Barn lär sig kärlek av vår dynamik – av det tysta, av blickarna, av hur vi reparerar, eller inte reparerar. Det vi gör när vi tror att ingen ser –...
Busy is Not a Personality – varför vi måste sluta glorifiera stress oktober 27, 2025Sofie Ingvarsdotter Upptagen har blivit en livsstil – men till vilket pris? Upptäck varför balans, självkärlek och medvetna val är den nya lyxen. Stella&Zoe guidar dig till ett liv bortom stress och...
Moringa – naturens eget multivitamin oktober 21, 2025Sofie Ingvarsdotter Det finns superfoods – och så finns det moringa. Den gröna växten från Asien och Afrika har kallats “mirakelträdet” för sin otroliga näringsprofil. Fylld med vitaminer, mineraler och antioxidanter fungerar...
Sluta småäta på kvällen oktober 18, 2025Sofie Ingvarsdotter Stoppa kvällssnacket en gång för alla! Här är den hållbara strategin som faktiskt fungerar – utan förbud eller förbud. Enkla steg, stora resultat.
Tips #24: Så tar du naturens läkande kraft till dig varje dag (även inomhus) oktober 12, 2025Sofie Ingvarsdotter Vi har alltid vetat det innerst inne: naturen får oss att må bättre. Men idag kan forskningen faktiskt visa hur – på cellnivå. Att vistas bland träd och frisk luft...
Lördags Boost: Let Them Theory — konsten att släppa kontrollen och må bättre oktober 11, 2025Sofie Ingvarsdotter När hösten sakta landar bjuder vi in till något nytt – en lättare känsla inifrån. Let Them Theory handlar om att välja frid framför kontroll, och styrka framför stress. Låt...
Boosta din energi och ditt glow med naturens mest kraftfulla supplement oktober 02, 2025Sofie Ingvarsdotter Moringa, spirulina, chlorella eller shilajit – fyra superfoods som hyllas för sina kraftfulla effekter. Men vilket är rätt för dig? I den här guiden jämför vi deras unika fördelar, tipsar...
10 Anti-Aging Superfoods oktober 01, 2025Sofie Ingvarsdotter Vill du stötta din hud inifrån och få ett naturligt glow? Det du lägger på tallriken påverkar faktiskt hur snabbt huden åldras. Genom att äta livsmedel rika på antioxidanter, vitaminer...
Välj klokt – för mer näring och mindre gifter september 22, 2025Sofie Ingvarsdotter När vi handlar mat kan valet av råvaror göra stor skillnad – både för näringsinnehållet och för hur mycket rester av bekämpningsmedel vi får i oss. Vissa livsmedel är mer...
Parfymer utan hormonstörande ämnen – trend eller framtid? september 13, 2025Sofie Ingvarsdotter En ny parfymtrend har tagit fart – dofter utan hormonstörande ämnen. Men vad betyder det egentligen? Är naturliga parfymer bättre för känslig hud och doftallergiker, eller finns det även nackdelar?...