Stella&Zoe's Blogg

Trygghet, gränser och ömsesidighet är viktigare än kemi. Ett reflekterande inlägg om vad som faktiskt bygger sunda nära relationer – och hur du vågar välja bort det som inte längre...

Att kunna be om ursäkt är en styrka – men för många empatiska personer blir det en fälla. I det här inlägget lär du dig hur du tar ansvar utan...

Mycket av det vi kallar acceptans är egentligen bara vana. Vana vid för lite, för halvhjärtade relationer och för låga krav. Det du tolererar blir din standard – men först...

Att vara lojal betyder inte att man ska förminska sig själv. Om vänskap, gränser och hur sunda relationer aldrig kräver att du tystar dina känslor för att bevara lugnet.

Vi romantiserar ofta relationer som något magiskt som bara “händer”. Men de relationer som håller längst har något gemensamt: små men viktiga beteenden varje dag. Här är fem beteenden som...

Ärligt talat. Varför väljer så många kvinnor relationer där de krymper, blir mindre – eller gör sig själva till terapeut? Här är den nya standarden: välj någon som redan är...

Kärlek förlorar sin kraft när den blir valuta. Den blomstrar först när vi ger utan krav, och vågar ta emot utan skuld.

Ett spännande inlägg om kommunikation, självuppoffring och hur man faktiskt når fram till varandra – inspirerat av Gottman och David R. Hawkins.

Upptagen har blivit en livsstil – men till vilket pris? Upptäck varför balans, självkärlek och medvetna val är den nya lyxen. Stella&Zoe guidar dig till ett liv bortom stress och...

Ibland handlar bråk inte om vem som har rätt – utan om två försvar som pratar i munnen på varandra. Så lär du dig känna igen ditt eget försvarsmönster och...

När du vill bli förstådd men han bara vill att det ska blåsa över. Ett inlägg om försvar, sårbarhet och modet att faktiskt mötas. Stella&Zoe reder ut de två känslospråken...

Det är inte bristen på kärlek som får relationer att brista – utan bristen på trygg kommunikation. Lär dig fem sätt att kommunicera så att kärleken håller längre.